忘年会♫

先日、息子が小学生の頃の少年野球で一緒だったママ友達と早めの忘年会を開きました〜(≧∇≦)

当時、土日祝は練習や試合で母達も、お茶当番に車出しなどなどなどなど、常に行動を共にしていました。それぞれに個性豊かですが、とっても気が合い、野球を離れた後も仲良くしています♡♡

忘年会は笑いすぎて、腹筋を鍛えてしまいました(^^;;

さて、これから寒さも本番を迎えます!筋肉も硬くなり、ギックリ腰等には要注意です(>_<)

不調を感じたら早めに当院へお越しくださいね〜

症状に合わせた簡単な運動やストレッチを、ご自宅でも出来るように指導もさせて頂いています。

お気軽にお越しください(^_^*)

スタッフ ℹ︎

 

 

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