夏がやって来ました－🌻外は暑いですが、建物内はクーラーで冷えます。冷えから筋肉が硬くなり怪我もしやすくなります。

肩を痛めて以来、リハビリに家でストレッチをするようになりました🙌

面倒くさがりなので、コツコツ続けていけるようにと、1日 5分程度です😅笑 それでも効果はありますよ〜👍

当院では、症状に合わせたストレッチ、運動を行い、お家で簡単にできるストレッチ等も指導しています٩(ˊᗜˋ*)و   辛い痛みの強い味方、ダイナトロン＆EX🙆‍♀️🙆‍♀️  気軽にお越しください♡♡

友人が趣味で描いてくれた作品がお気に入りです

スタッフ i