どこか遠くに行きたい〜♫

なぁーんて歌ありますが こんな良いお天気〜♫

お出かけしたーいですね〜♫

しかしコロナは蔓延していて そんな事は言えない

です。

さて整骨院では腕が上がらないなどのお悩みを

耳にします。私も昔 何かの動作で腕上げると痛い‥

いつからだろ??みたいな事がありました。

やはり運動不足なのですよねー。使わなかったら可動域が

制限されてしまったりするのです。

そこでラジオ体操 どうでしょうか(╹◡╹)

続ける事が大切ですが 私もやってみようかなー。

今週のお花 スタッフゆかこ

 

 

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