あっという間に12月‥。今まで何度こんな

事を思っただろうー😅　早すぎるねー笑

という事でしょうじ整骨院もミーティングからの

大掃除そして忘年会♪♪    今年は韓国料理を👏

スタッフ皆　個性豊かであったかくて仲良くて

最高のチームだなーってつくづく思う❤

また来年　私生活共に益々最高の年にしようね！！

さて12月はEXキャンペーンですよー♪

お忘れなく！！

スタッフ　ゆかこ

こんにちはスタッフsです🌈

宮城県の松島と鳴子温泉へ行ってきました。

神戸空港から仙台への直行便で1時間で行けます。

↑松島は紅葉真っ盛りでした。🍁

鳴子は9種類もの泉質の温泉が湧くことで有名な温泉だそうです。

宿の温泉と銭湯と足浴・手浴、全部で5+3風呂入りましたが、それぞれお湯の種類が少しずつ違って面白かったです。

昔ながらの銭湯の滝の湯さんには朝夕と2度入りに行きました。

湯量が豊富なようで、完全掛け流しの温泉で、体洗い用の蛇口からもずっとじゃばじゃばお湯が流れているのがすごい。

↑滝の湯さんの裏。温泉を溜めて冷まし、木の管を通って湯舟へ向かってます。♨

関西ではあまりない硫黄の香りが温泉！という感じで気持ちよかったです。

鳴子といえば鳴子こけし！

町中にこけしがいました。

仙台といえば牛タンと牡蠣。

苦手だった牡蠣も慣れてきたので初のオイスターバーへ行きました。美味しくいただきました。

さらに笹かまぼことずんだ餅と…コンプリートできたと思います。

さて今年もあと1ヶ月です。

来年もよろしくお願いします！😆

私事ですが‥笑

金曜日夕方　冷蔵庫の冷え方がおかしい事に気づく

これは‥と思い片っ端から電気屋に電話する事　3件。

1番早く配達可能なお店を確認してから　閉店前に

行き冷蔵庫を選ぶ　なんと我が家の冷蔵庫は製造年が

16年前だった💦　頑張ってくれたなーって感謝

ただ　お店で冷蔵庫を色々と見たけど　なんか進化が

ない事にガッカリしちゃった。

電化製品でほぼ変化ないのは冷蔵庫だけなのかな？

まぁーそんな余裕もなく　とりあえずほぼ変わらない

型に決めて一旦待ち帰り土曜日に契約　日曜日配達！

いやー夏でなくて良かったわー。

冷蔵庫の故障はなかなか焦らせるね！！

と我が家の緊急ニュースでしたー笑

さて整骨院ではEXキャンペーンですよー！！

お待たせしました

スタッフ　ゆかこ

急に寒くなって風も冷たくて、やっとこの時期らしくなってきました🍂　と思ったらもうすぐ12月😱

一年の締めくくり、大事に過ごしたいです👍

先日、娘がライヴで関東へ。新幹線車内からの富士山🗻

やっぱり素敵です！

12月はお待ちかねのEX回数券キャンペーンです。筋肉の不調に効果大ですので、この機会に是非！

スタッフi

宍粟市の長源寺の紅葉です🍁

今年は秋がなかなか来ず紅葉も遅かったので今が見頃ですね。

寒くなったかと思うと暖かい日があったりと寒暖差で体調を崩しがちですので気をつけて下さいね。

さて、もうすぐ12月！！

クリスマスイルミネーションがあちこちで飾られてますね🎄🎅

当院でも素敵なツリーが癒してくれてますよ✨

12月は大人気のEXキャンペーンが行われます！

筋肉の硬さから痛みを感じる方にはお勧めで〜す😊

ご来院お待ちしております。

スタッフ　mi

11月もあと少しになり、少し寒くなってきましたね！
先日、西脇のお友達から美味しいパン屋さんのパンを頂き、その友達と一緒に食べました！
西脇市にあるパン屋さんだそうです。

さて、朝晩の温度差がすごくありますので、体調を崩さないよう皆さんもきおつけてくださいね！最近腰が痛いとしょうじ整骨院に来られる方が増えて来ました！これも温度差の影響もあるのでは、と思いました！少しでもおかしいと思われた方は、早目にお越しください。

スタッフＨ

今日は蓬莱山へ登山からの　信楽焼きで

器を買い付け&近江牛を食して帰りましたー！

素敵な器と出会えた事が嬉しかったです

ハードでしたが充実した1日を過ごしましたー！

整骨院は12月EX回数券キャンペーンです

ぜひこの機会にお買い求め下さいね

スタッフ　ゆかこ

みなさんケトルベルってご存知でしょうか？

要は錘です。

これを振り子のように揺らしたり、持ち上げたりして全身運動します。
最近流行っているようで色々なカラーや形の物が販売されています。
重量も軽いものから重いものまで揃っていて自分に合うものが選べます。

自宅でとても簡単にできるので毎日のルーティーンに加えてみてはいかがでしょうか？

健康維持は毎日の積み重ねなので何かしら体を動かす行動を取り入れておくと良いのではと思います。
運動はやり過ぎると逆効果ですが、少しづつ出来ることを積み重ねていく事は大事ですね。

これから寒い季節がやってきます。
寒くなると体を動かす機会も減ってくるので今のうちに出来そうなことを探しておくのも良いのではと思います。

それでも身体に不都合が出たときは当院にお任せください。
一緒に冬将軍をやっつけましょう😆

当院へのご来院、心よりお待ちしております。

加古でした

先日神戸へ行った時、時間潰しの為にふらっと入ったチーズケーキ屋さんでチーズケーキを食べました🎵

チーズケーキ屋さんでチーズケーキを食べた事が無かったのですが、とっても美味しくて感激😊

調べると結構あったので、またチーズケーキ屋さん巡りしたいと思います🎵

今週末はスペシャルです。

お待ちしております😊

スタッフt

久しぶりに友達夫婦と晩餐会〜！！

お料理も頑張りました　笑

さて11月ー！！あっという間に後少しで

2024年も終わっちゃうーー

整骨院でも冬支度してお待ちしております

お気軽にお越し下さいね

スタッフ　ゆかこ