寒さで…

寒い日が続きますね。(*_*)

合間に気温が上がるとますます寒さが応えます。

整骨院に来られる患者様も、

寝違えやぎっくり腰の方が増えております。

寒さを我慢すると自然に

首をすくめて 

肩が上がり背中を丸くなります。:;(´`);:

その状態で筋肉が伸縮しにくくなり

痛みが出てしまいます。

この時期なかなか身体を温めるのは難しいですが

しっかり温もった身体で

ゆっくり深呼吸しながらストレッチ

お勧めします。

お家での簡単なストレッチ

分からない方ヽ(^o^)

いつでもお聞きください。

スタッフ一同お待ちしております。

スタッフY

おいなりさん

美味しいおいなりさん!!

なんだか食べてばかりで 体重管理しないとダメです。

家に居る事が多く ついついつまみ食いしゃいます笑

緊急事態宣言 我慢して乗り越えていきましょう!!

きっと明るい未来はあるよね(╹◡╹)

お花に癒されます!!

今週のお花 スタッフゆかこ

祝成人の日

年末からの大寒波、寒いですねー❄

娘が今年成人式を迎えました㊗ 成人式は開催されましたが、娘は元々式典に出席する予定もなく普段と変わらない1日を過ごしていました😅 全国でも急遽成人式が中止、延期になったりと残念な思いをされた方も多かったのではと思います🥺

外食が堂々と楽しめる時期が来たら、ちょっと奮発してお祝いの会食を企画しようと思います😄  その日を楽しみに、先日主人が廃竹を加工して器を作りましたので、家での食事も楽しみます笑笑

 

スタッフI

今月のスペシャル

今日は新年初のスペシャルデーでした(╹◡╹)!!

皆様にお会いする事ができて嬉しかったです。

そして今日は恵比寿さんの日でもありますねー。

お餅まきはあったのかな??

早く普通の日常に戻ってほしいと願うばかりです。

4月18日のスペシャルのご予約は

明日2時から電話にて受付させていただきます(*´∇`*)

どうぞよろしくお願い致します

今週のお花 スタッフゆかこ

 

 

 

 

happy

苺の形のケーキをいただきました〜❣

可愛らしさにテンション上がっちゃいました😄

コロナ禍で何かと制限がある日々が続いていますが、ちょっとした事で幸せを感じれるといいですね。

当院においても寒さが厳しい中、かじかんだ手をこすりながらご来院くださる患者様に、心地の良い時間を過ごして頂きたいと思っております。

スタッフ一同、心よりお待ちしております🍀

 

スタッフ N

 

 

さぎちゃん

新しい年になりましたね(o^^o)

まだまだこれから寒い❄日が続きそうですね💧

今回は、寒い日も毎日のように私の家の横にあらわれるさぎちゃんを紹介します!

さぎちゃんは、いつもおとなりの屋根にとまり、小さな池を眺めています!

 

このさぎちゃん、小さく見えるけど翼をひろげるとすごく大きいです。(翼をひろげた写真は、残念ながら撮れませんでした)

さて、今年もしょうじ整骨院は、スタッフ一同、皆様のお力になれるよう頑張っていきますのでよろしくお願いします😊

スタッフH

明けましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願い致します。

1月3日 四国は金刀比羅神社にお詣り来ています。

近くのお寺にお遍路も兼ねて(╹◡╹)。

こんなにゆったりしたお正月は初めてかも知れません。

何をして過ごしていいのやら?わからなかったりの

お正月でした‥笑笑

やっぱりタイムスケジュールいっぱいの生活が

向いているのかも知れないです‥私。

さて整骨院は5日より通常通り診療させていただきます。

そして10日には1月のスペシャル診療です。

どうぞお楽しみに(╹◡╹)

スタッフゆかこ

 

 

 

誕生日

皆様、あけましておめでとうございます。
本年も昨年に引き続き、よろしくお願いいたします。

さて、今日は元旦。。。
いつも本ブログを見て頂いている方はご存知と思いますが、1月1日は私の誕生日でもあるのです❣
家族からのプレゼントです。
何があろうとも一年経つと一つ年齢を重ねます。
コロナ禍で大変な時ですが、一つ歳を重ねる毎に身体の弱い部分が目立ってきます。
家庭で出来るストレッチも有効ですが、先ずはご来院頂き、痛みや違和感の原因を一緒に探しませんか?
その時々に合った施術やアドバイスを的確にお伝えして、コロナに負けないよう健康管理を続けていきましょう。
皆様のご来院、心よりお待ちしております。

加古でした

老い…

DSC_0673

最近読んで面白かった本です。

100年程前の寿命は50年。

仮説ですが、人の寿命の設定は50歳までで、それ以降は設定されていない…そうです💧

だから急激にカラダに異変が起こるんですね…💧

小さい字が読めなくなったり、疲れがとれなくなったり、顔のシミしわ、たるみ、太りやすくなった、髪が薄くなった膝が痛い寝つきが悪い…など。

でも、ネガティブなことばかりではないかも…✨

50歳を過ぎると、残りはオマケの人生だそうです。

年々、衰えていくカラダを受け入れて、睡眠、食事、運動、感情(ストレスをためない)に気をつけて、好奇心を失わない事が、大切。

今年もあと1日となりました。

新しい年が、素晴らしい1年でありますよう心より、お祈り申し上げます。

2020.12.30   スタッフna

 

     

 

 

 

コロナの一年

今年はコロナコロナで規制がかかった一年でしたね。

それをくり抜け 何度か旅行へも行けましたが

それでも大変な一年でした。

しょうじ整骨院では 感染予防を徹底できるよう

スタッフ皆で考え 皆様に安心してお越しいただける

よう対応してきました。

ぜひまた来年も身を引き締めて お待ちしておりますので

ご安心してお越し下さいね。

本当にあっという間の一年でした。

皆様方におかれましては ご自愛なさって

素敵な年末年始をお過ごし下さいますように(╹◡╹)

我が家のお正月は 年越しの集まりも自粛し

久しぶりのゆったりした年末年始を過ごす予定です。

来年もまた どうぞよろしくお願い致します。

スタッフゆかこ