こんにちはスタッフSです🌈

姫路の書写山円教寺へ行ってきました。

ちょうど到着する頃にしとしとと降り出した雨も、見学を終え帰る頃にはきれいにあがって歩きやすかったです。
雨に洗われたのか山は濃い空気になっていました。

小さいですが、こんなところに私の好きな石橋です。

ちょっと変わったタイプの桁橋。

苔むしてまた良いですね。✨

円教寺はロープウェイで山頂近くまで行けますが、そこからがまたけっこうな坂道です。
20分くらい登ったら、太ももが軽く悲鳴をあげました。😓

今日はしっかりと下半身ストレッチをして、体をケアして眠ります。
明日に疲労を残さないためのストレッチ。
治療院でもお教えしますので気軽に聞いてくださいね。✨

毎日蒸し暑い日が続きますね💦(*_*)

最近、学生の患者さんが増えてきました。

学生さん曰く、

自粛中あまり運動が出来ないまま練習が始まってしまい痛めたとの事…

やはり、

急に運動を始めると身体がびっくりしてしまいます。

準備運動とストレッチは、身体に大切な工程です。

どのような事をすれば良いのか、

わからない時は、いつでもお聞き下さい。

スタッフ一同お待ちしております。

スタッフY

近所に住む叔母が畑をしており　いつもお野菜を届けてくれます。

今回はすいかも入っていました。

ですが私すいかを食べるのが不得意なもので‥😛

毎回タネは全部取り除きタッパに入れ保管しています笑！

うーん‥しかし‥

夏の風物詩とは思えないとかスイカらしくないーとかよく言われます

確かに　タネも皮もないすいかは何なのかわかりにくいです。

なので　すいかを思わせるよう盛り付けにも気をつけているのです笑笑

とても美味しいすいかでした🍉笑　ありがとう！！

さて　毎週水曜の13時半より15時まで介護トレーニングをさせていただいておりますが　8月より火曜日に変更させていただきます。

どうぞよろしくお願い致します。

今週のお花　スタッフゆかこ

本来ならオリンピックが開幕していた四連休…梅雨明けも遅れて、あいにくの雨続きです🥺  でも梅雨が明けると一気に夏ですね🍧🌻

暑くなるとサッパリ、スッキリが欲しくなります。

鯵が安く手に入ったので、南蛮漬けに。キュウリを頂いたので、酢の物に👍これからやって来る夏を乗り切ります〜🙌

しょうじ整骨院では、消毒も万全に安心して施術していただけます。

暗いニュースが多いですが、スタッフ一同明るくお待ちしています😄

スタッフ i

セミの鳴き声を聞くと、いよいよ夏本番て感じですね。梅雨が明けると猛暑になるとニュースで見ました。熱中症やコロナも怖いので体調管理には気をつけましょうね。

先日、一軒家カフェに行ってきました〜😊　ランチもカキ氷も美味しかったです❣

さて、今週のお花はたくさんの🌻です！　受付でご覧になって元気をもらって下さいね〜😊

スタッフ　N

暑くなってきましたが、皆さん体調崩してませんか？コロナがまた増えてきてますが皆さん体調には、気をつけてくださいね！

さて、今回は、先日、兄が魚釣りに行き、鯛を沢山くれました！その鯛を使って、主人が鯛ご飯と鯛のムニエルを作ってくれました😊

鯛をつってきてくれた兄に感謝〜、おいしい料理を作ってくれた夫に感謝〜でした😁

しょうじ整骨院は、消毒も徹底してますので安心してお越しください！辛いときは、我慢せずに早め、早めにケアーしていきましょう！

スタッフH

今まで無知な私はお気に入りの器とかでも割れたら　悲しみながら捨てていました。ところがとてもおしゃれに生まれ変われる事を知り　過去に捨ててしまった器の事を考え悔やみました。京都まで習いに行こか？なんて考えていた所　とてもおしゃれなトウコクカフェさん（╹◡╹）で金継ぎ教室あるよと教えてもらい行って来ましたー！！もー夢中になって３つの小さな欠けを金継ぎしました。とてもとても楽しくてー。これで割れても‥なんなら割れてほしい‥なんて醜い事を考えながら　家での愉しみがまた一つ増えました❤教えてくれてありがとうーー！整骨院ではコロナ対策しっかりとしております。安心してお越しください。リラクゼーションサロンもみすけでは20%お得なプレミアム商品券が7月末日まで販売しております。一年間の有効期限がごさいます。ぜひご検討してみてください（╹◡╹）今週のお花　スタッフゆかこ

それは炊き上がりの安定です（笑）

いつも同じ炊き上がり💡

圧力鍋は少し硬い、少し柔らかいが普通でしたが、さすが文明の利器、炊飯器は賢いです😆

自分でストレッチや健康体操を続けることは大切ですね。

一歩ずつは確実な成果を生み出しそうな気分にさせてくれます。

以前から、欲しかったポシャギを知り合いの作家さんに作って頂きました。

ポシャギとは、一言で言うと、韓国のパッチワークです。

元々は風呂敷きとして、使用するものですが、今では飾って楽しむ事が多いと思います。

魅力はなんといっても、透け感です。

独特の空間を作り出してくれます。

雨が続き、気持ちも沈みがちですが、ポシャギが風に揺らぐのを観ては、癒されています。

心と身体のメンテナンスは、しょうじ整骨院へ。

皆さまのお越しをお待ちしております。

半年に一度の検査で神戸の病院へ。その帰りは本当に久しぶりのママ友ちゃん達とランチ（╹◡╹）募る話が多すぎてカジュアルランチを予約してくれていました笑！興奮して大声で笑ってもいいようにだって〜💜楽しい時間は尽きずあっという間に1日が終わっちゃいましたー。いつも勇気と元気をくれる友達に本当に感謝です！！さて整骨院では七夕の日より　イビさんのお花復活です！！すごく美しいオリエンタル百合に見惚れて仕事しています　笑　今週のお花　スタッフゆかこ