はじめまして、初ブログさせて頂きます。

スタッフＹです、よろしくお願いしますm(__)m

最近少し嬉しい出来事がありました♪

今、研修中で色々なストレッチや脂肪燃焼の体操など教えて頂いています。

…それらを、家族に練習台になってもらったり、自分でやっみたりして…

特に！脂肪燃焼の体操を、お風呂上がりにしているのですが、

…こころなしか♪以前より身体が軽くなったような♪

見た目はわかりませんが、身体を捻ったり屈んだりしたときにな何かが違うんです!!

勉強しながら、身体も軽くなり♪

有り難い限りです。

いつまで続くかわかりませんが、

暫くお風呂上がりのストレッチと体操！

続けようと思います。