皆さん、最近すごく寒くなりましたが、風邪などひいてませんか？

皆さん、12月から1月は『お酒』を1年を通して一番飲む時期ではなかったでしょうか？

『お酒』は、昔から“百薬の長”といわれてますが、適量のお酒を飲むことは、ストレス解消、リラックス効果、血行促進、動脈硬化、心筋梗塞などのリスクを下げるなどの効果があることが認められています。お酒を全く飲まない人と適量を飲む人と比べると全死亡率は、適度のお酒を飲む人のほうが低くなってるそうです(゜ロ゜)ただし、適量（1日平均純アルコール換算で約20グラム程度ビールなら、中瓶1本500Ml）の範囲内でのことですが…(^_^;)

私も家でお酒をあまり飲まないので、適度なお酒を飲もうかなぁーと思いました(笑)

さて、寒くなり筋肉がすごく硬直している時期です。今この時期に体のケアを試みてください！しょうじ整骨医院では、スタッフが体のケアをお手伝いいたします。お待ちしております🎵

スタッフH