こんにちはスタッフSです🌈

新生姜が安かったので、ジンジャーシロップを作りました。

生姜とお砂糖だけで、これだけの水分が出ました。

生姜と同量のお砂糖…
毎回思いますが、ジャム類の砂糖の量にドキドキします。

レモンをかけると、キレイなピンクに。
あまった生姜で甘酢漬けとドライジンジャーも作りました。

コロナ禍での自粛で座っていることも多かったためか、股関節や膝の痛みが増えています。
そんな時は太もも周りとお尻周りのストレッチをどうぞ。
治療院でもしっかりと伸ばしています。

伸ばし方もお教えしていますので、遠慮なくご相談くださいね。