もうすぐ11月🍁　今年は、生活スタイルが変化したので、ゆっくり季節を感じる間もなかったですー😅

友達から、砥峰高原ススキパワー全開と画像を送信してくれたので、私は、写メで秋を楽しみながら、スイーツパワー全開🙌😂

来週半ばは、寒くなるみたいです。筋肉も硬くなり痛めやすくなります💦　身体が不調だと、野外でも屋内でも気分良く楽しむことができませんよね😣　　お家時間を有効に使えるストレッチの指導も行っていますので、早め早めのケアにお越し下さい😊

スタッフ　i