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GWが終わり、なんとなく体調が悪い、やる気が出ない…

それ、5月病かもしれません。

4人に一人が経験するそうです。

何よりストレスをためないこと。

笑いによって自律神経のバランスを整えたり免疫力を正常化させたりする効果もあります。

最近笑ってないなぁ…と思われる方は、鏡に向かって、ニッ😄とするだけでも大丈夫ですよ～👍

スタッフna