寒さも本番になって参りました❄

患者様もいつもの不調＋首筋な肩などお辛い方多いように感じます。

寒い時は、ついつい歯を食いしばったり

肩がすくみますものね〜(>_<)

そんな時は、首筋のストレッチの前に

肩甲骨をしっかり動かしてからがお勧めです！先に大きい筋肉を動かした方が伸びやすいようですよ♪

首周りは、とてもデリケートなので

お辛い時は、いつでもお越し下さいね。

スタッフY