先日、友人の紹介で

お料理教室に行って来ました。

今回のテーマ

キュウリを使ったアレンジ料理

メニューは

・びっくりハンバーグ

　(おろしきゅうりのソース添え)

・ひらひらキュウリの浅漬け

・きゅうりの塩麹漬け

・じゃがいものうす焼き

・きゅうりのスープ

・杏仁豆腐

・水まんじゅう

きゅうりを

おろし金ですったり、ピーラーを使ったり

はたまた火を通したり…ƪ(˘⌣˘)ʃ

今まで💦

浅漬け、サラダ、もろきゅうぐらいしか

レパートリーがなかった私は

目から鱗でした。

EXキャンペーン‼️絶賛好評販売中です。

スタッフY

梅雨明けは未だですが、もう真夏ですよね。

先日、妹と畑で野菜収穫してきました。蚊と暑さとの戦い付きでしたが、楽しい時間でもありました😄

料理は得意分野ではないのですが、夏野菜メニューちょっと頑張ってみようと思います。

整骨院では、お待ちかねのEX.DT回数券お得月間となっています！

身体が辛いと長くなりそうな夏を乗り切る体力、気力も低下しそうです。　メンテナンスにもぜひお越しくださいね😄

スタッフ　i

ゆぴかより山を８個ほど登ったり降りたりしながら

ラスト紅山へ。紅山怖かったー😱

そしてまた折り返し　山々を登ったり降りたりーー💦

8時間の山登りは本当にキツかった😭

ゆぴかでのお風呂が幸せでしたー♪♪

最近　ギックリ腰　流行ってます！！

動作の前　気をつけましょうね。

明日からまた雨なのかなー☔

今週のお花　スタッフゆかこ