先月ですがコスモス祭りに〜🎵

とても可愛いコスモスに皆で笑顔！！

さぁーて11月　またまた私にとって大忙しの月

なのですが　精一杯楽しみながら👌♩♩

今から久しぶりの家飲み🍺

また明日から整骨院で皆様のお越しをお待ちして

おります♩

カメムシが大量発生すると寒い冬になると耳にしましたが、気象庁の予報通り今年は間違いなく暖冬のようですね。

11月に入ったというのに今日もぽかぽか陽気でした〜☀

先日、ランチに行ってきました〜

大人のお子様ランチ。。

盛りだくさんで美味しかったです😊

さて、今年も終盤に近づいてまいりました。

忙しくなる師走に向けて体調は万全でしょうか？

疲れや痛みは早めに取り除いておきたいですね。

皆様のご来院、お待ちしております。

スタッフ　mi

秋バテという言葉ご存知ですか？

夏バテのような疲労感が秋になってから発症して、秋になっても続く長い夏バテこそが秋バテなのです。

秋バテの原因は、主に自律神経の乱れから起こります。夏の疲れや夏の冷たい物の取りすぎや急な気温や気圧の変化などが自律神経を乱しています。　　こんな秋バテの予防や対策は、温かい湯船にしっかりつかる、温度管理、そして食べ物では、かぼちゃ、さつまいも、しいたけ、鮭、豆乳、銀杏、山芋、はちみつなどがおすすめだそうです！そして何よりも軽い運動、マッサージが良いそうなのです。

しょうじ整骨院では、軽い運動もマッサージもやっております、もし秋バテでは？と思われた方はぜひしょうじ整骨院にお越し下さい。スタッフ一同秋バテ予防のお手伝いをさせていただきます。

スタッフH