こんにちはスタッフsです🌈

もちもちおからの磯部餅を作りました！🍘

健康にも良いおからを使ったおからの磯部餅を作りました。おからは、大豆から作られる食品で、高たんぱく、低カロリーの優れた食材です。そんなおからと片栗粉を使った餅は、もちもち感と満足感があってとてもおいしいんです！😋

というか、おからを買うと結構量が多くてよくあまらしてしまうので、美味しい消費にぴったりです！😚

見た目は映えませんが美味しいよ！💕

材料

おから：約100g

片栗粉：50g

お湯：100cc

タレ　しょうゆ　酒　砂糖　大さじ1づつ

作り方

1 おからと片栗粉の入ったボールに、お湯をドバッと入れて混ぜます。

2 まとまったら、1口サイズでフライパンで焼きます。

3 タレをかけて焼きます（こげつき注意）

※冷えて固くなったらレンジで温めたらいい感じにもちもちに戻ります。

他にもきな粉や黒蜜との相性も抜群です！栄養たっぷりでおすすめの一品です。

暖かくなったかと思ったら、急にさむーく戻ってしまったりと、体もついていくのに大変ですね。

あちこち痛めやすくなるようで、昨日今日で何人かのギックリ腰寝違えを聞きました。

あれ？と思ったら早め早めのケアにいらしてくださいね。😊