５月よりバンドを使ったいきいき体操がスタートしました❗️今回 私も参加させていただきましたが プロフェッショナルな指導者 Iさんは 6種類のメニューを上手く組み合わせ ３０分間しっかりとトレーニング‼️ 普段使われていない筋肉を感じる事ができ 皆様に嬉しいお言葉いただきました。   次回は１０日水曜２時〜ぜひお待ちしておりますね〜。   今週のお花 スタッフゆかこ