もうすぐ11月　今年は、生活スタイルが変化したので、ゆっくり季節を感じる間もなかったですー

友達から、砥峰高原ススキパワー全開と画像を送信してくれたので、私は、写メで秋を楽しみながら、スイーツパワー全開

来週半ばは、寒くなるみたいです。筋肉も硬くなり痛めやすくなります　身体が不調だと、野外でも屋内でも気分良く楽しむことができませんよね　　お家時間を有効に使えるストレッチの指導も行っていますので、早め早めのケアにお越し下さい

スタッフ　i