ゆぴかより山を８個ほど登ったり降りたりしながら

ラスト紅山へ。紅山怖かったー😱

そしてまた折り返し　山々を登ったり降りたりーー💦

8時間の山登りは本当にキツかった😭

ゆぴかでのお風呂が幸せでしたー♪♪

最近　ギックリ腰　流行ってます！！

動作の前　気をつけましょうね。

明日からまた雨なのかなー☔

今週のお花　スタッフゆかこ