先日、久々に同級生とランチ♪

その時に初めて耳にしたダイヤモンドアート

勧められて早速キット購入

ジグソーパズルが苦手な私はまずは簡単そうなものを選びました

すぐに出来上がり笑

次はもっと時間のかかる素敵なのにチャレンジしてみるつもりで〜す💪

さて、寒波到来で冷えますね〜🥶

体を動かさないと筋肉も固くなり血流も悪くなってしまいます。

当院でストレッチや簡単な運動をして身体をリラックスさせてみませんか？

ご来院お待ちしています。

スタッフ　mi