先日、久々に同級生とランチ♪

その時に初めて耳にしたダイヤモンドアート

勧められて早速キット購入

ジグソーパズルが苦手な私はまずは簡単そうなものを選びました

すぐに出来上がり笑

次はもっと時間のかかる素敵なのにチャレンジしてみるつもりで〜す💪

さて、寒波到来で冷えますね〜🥶

体を動かさないと筋肉も固くなり血流も悪くなってしまいます。

当院でストレッチや簡単な運動をして身体をリラックスさせてみませんか？

ご来院お待ちしています。

スタッフ　mi

チーズ専門店でスイーツを❤友達のオーダーした

チーズケーキが可愛すぎた　🧀

さてさて　あっという間に2月突入です！

少し暖かくなったり　また寒くなったりで

お体も辛いですよね

いつでもメンテナンスにお越し下さいね

スタッフ一同　元気いっぱいお待ちしております

スタッフ　ゆかこ

すごく寒い日が続いてますね💦

先日友達と久しぶりに姫路でランチしてきました！

ビルの2階にあるおしゃれなお店でした、私は、ハンバーグのランチを食べました！はじめにサラダ🥗とスープも出てきてましたが、今回は、メインなハンバーグなを載せていただきました。すごく柔らかくジュウシーなハンバーグでした😋

友達との話もはずみました😊

さて、まだまだ寒い日が続きますのでお家でもストレッチや運動などをして乗り切りましょう！それでも少しでもどこかいつもと違うと感じられたら、早めにしょうじ整骨院へいらしてください。

スタッフH

息子から4日間フェレットを預かることになりました。

とても可愛いですね🩷
フェレットはイタチに属する動物なので身体は長く足が短いです。
狭い所が好きでお気に入りのモノは全部部屋の隅に隠してしまいます。

生き物を飼う事はとても大変ですが、それ以上に私達に安らぎを与えてくれます。
ストレスが多い時代ですが自分に合った安らぎタイムは必要ですね。
皆様が安らげる時は何をしているときでしょうか？
多くの人に【しょうじ整骨院で施術を受けている時】とお答えして頂けると嬉しいですね（笑）

皆様にとって安らげる場所になれるよう2025年も頑張って参ります。
皆様のご来院、心よりお待ちしております。

加古でした

去年の事になってしまいますが、20年以上ファンのバンドのライブが、神戸チキンジョージで行われたので行ってきました😊

大きい会場の時は豆粒くらいでしか見えませんが、ライブハウスだとめちゃ近い！！近い！

そしてライブハウスならではの熱気！！！

アットホームで最高でした😊

ただ、年齢を重ねるとライブハウスは椅子が無いので立ちっぱなしは足腰が辛かったです💦

しょうじ整骨院でも最近腰痛で来院される方が多い気がします。痛みが強くなる前に、日々のメンテナンスに、ぜひお越しください😊

スタッフt

こんちはスタッフsです🌈

風邪引き予防に免疫力アップ⤴️をと、エキナセアのハーブティです。🌿

エキナセアは免疫力を高めるので、風邪やインフルエンザ、アレルギーにも効果ありとうたわれます。

エキナセアだけだとちょっとクセがあって続けにくかったのですが、こちらはブレンドティーで飲みやすくやす、オレンジ🍊とシナモンの香りが気に入っています。

ここの所日中は少し暖かくても日が落ちると寒くなり、1日の気温差に悩まされますね。体をギュッと縮こませてしまいがちですが、そんなときはちょっと深呼吸を一つしてリラックスしましょう。

早めにケアをしにもいらしてください。😉

年末年始から超がつくほどのハードスケジュールを

続けた結果‥。年明け5日からインフルエンザ😷

そして隔離期間を経て　その後も詰込みスケジュール

をしたら17日から胃腸炎😨になり‥

久しぶりに2連ちゃん寝込むという事態に🙀

やっぱり歳なのか‥

友達には　ゆとりをもって予定を組み込むよう

に‥と。　確かに‥😭

本日なんとか胃腸炎も回復して久しぶりに

整骨院でスタッフや患者様と触れ合えた喜び😛

ありがたい！！

という事であっという間に過ぎ去りそうな1月ですが

皆様のお越しを心よりお待ちしております

スタッフ　ゆかこ

先日の朝、テレビのチャンネルを切り替えてたところ、

フランダースの犬の再放送が流れていて、すっかり童心に戻って見入ってしまいました笑笑

小さい時、パトラッシュの大きなぬいぐるみが欲しかったなぁとか、最期は泣いたなぁとか懐かしかったです🤭

それにしても毎日寒いです❄　身体も硬くなって怪我もしやすいので、背伸びしたり、ストレッチで筋肉をほぐしてくださいねー ！

痛みの出ている箇所の原因が、他の箇所からの場合も多々あります。治療を受けて身体を整えていってくださいね！

しょうじ整骨院では、家でできる簡単な運動やストレッチの案内もしています👍

気軽にご来院ください😊

スタッフi

皆さん体調大丈夫ですか？

すごく寒い日々が続いてます！

年明けから腰の調子が悪い方が整骨院の方にもこられます。寒さのせいなのか筋肉がカチカチになっておられる方もいらっしゃいます。私もその中の一人で腰、足がすごくかたくなってました💦はやめに治療して頂きすごく楽になりました！

身体の一部が調子悪いと思い通りに動けなく辛かったです。今年は、そんな身体を早めにケアーしていける年にしようと思いました！

どうぞ皆さんも自分の身体のケアーをして、自分の身体を大切にしましょう！！

スタッフＨでした(^^)

皆さん豆苗って最高にカラダに良い野菜って

ご存知ですよね😬 私も丼やサラダに大活躍

どんなお料理にも良く合いますよね❤

そんな豆苗ですが　3回くらいは水栽培で

再生するのがありがたいですよねー！

私は使う分だけキッチンハサミでチョキっと切って

使っています！使えますねー笑笑

最高なお野菜♪♪

今お野菜高いけど　栄養いっぱい摂って

この寒さ乗り越えましょーー笑笑！！

整骨院　もみすけは元気いっぱいスタートしています

ぜひ　皆様のご来院お待ちしておりまーす！！

スタッフ　ゆかこ