こんにちはスタッフsです🌈

もちもちおからの磯部餅を作りました！🍘

健康にも良いおからを使ったおからの磯部餅を作りました。おからは、大豆から作られる食品で、高たんぱく、低カロリーの優れた食材です。そんなおからと片栗粉を使った餅は、もちもち感と満足感があってとてもおいしいんです！😋

というか、おからを買うと結構量が多くてよくあまらしてしまうので、美味しい消費にぴったりです！😚

見た目は映えませんが美味しいよ！💕

材料

おから：約100g

片栗粉：50g

お湯：100cc

タレ　しょうゆ　酒　砂糖　大さじ1づつ

作り方

1 おからと片栗粉の入ったボールに、お湯をドバッと入れて混ぜます。

2 まとまったら、1口サイズでフライパンで焼きます。

3 タレをかけて焼きます（こげつき注意）

※冷えて固くなったらレンジで温めたらいい感じにもちもちに戻ります。

他にもきな粉や黒蜜との相性も抜群です！栄養たっぷりでおすすめの一品です。

暖かくなったかと思ったら、急にさむーく戻ってしまったりと、体もついていくのに大変ですね。

あちこち痛めやすくなるようで、昨日今日で何人かのギックリ腰寝違えを聞きました。

あれ？と思ったら早め早めのケアにいらしてくださいね。😊

先日暑いくらいだったのに、またまた寒いです。東京は雪積のニュースも流れてました😱❄

家ではファンヒーターを使う事が多く、この時期は灯油を追加で買うかどうかが悩みどころなんですが、まだ、もう少し必要かなぁ😂

寒くなったり、温かくなったりしながら春になっていくんですね🌸

整骨院、気持ちも温かくしてお待ちしてます！

先日、友達と久しぶりにランチしました。ボリューム満点で大満足でした😂

スタッフ　i

実家の大片付けをしていたら‥

なんと屋根裏から‥刀と金庫を発見です

おぉーー！！何やーー！

ただ金庫は番号誰も全くわからなく💦

絶対に大した物は入ってないと思うが　笑

刀には　ちょっとビビった‥

と言いつつ　抜いてチャンバラしてみたら

周りにいた家族はドン引きで‥笑💧

銃刀法違反になるのかなぁ‥。

さて　明日からまた寒いみたいでー

ぎっくり腰の方増えて来られました

季節の変わり目　気をつけてくださいね

ぜひお早い目にお越し下さいませ

スタッフ　ゆかこ

今日から3月突入！

明日は最高気温が18度の予想ですが週明けは寒の戻りだとか、、、ややこしいですね😅

気温差や花粉に負けず元気に頑張りましょう💪

NUMBER Ｉのリップバーム

ファンクラブに入ってる友達が年末に購入してくれたリップバームが届きました〜

まだ使う勇気は有りませんが、とてもいい香りでお気に入りです✨

さて、最近　肩に痛みを感じてご来院される方が多いように思います。辛抱して放置していると腕を上げれなくなり日常生活に支障が出ることもあります。

そんな時は早めに当院で運動をしたり電気治療を試してみて下さいね。

お待ちしております。

スタッフ　mi

だいぶん寒さもやわらいできましたね！と言ってもまだまだ朝晩は、寒いので体調には、気をつけたいですね！

先日、知り合いの方から大きな甘ーいいちご🍓をいただきました！あまりの美味しさにほっぺが落ちそうでした笑

さて、この時期腰を痛めてこられる方がふえてきてます。お家でも簡単なストレッチを日頃からやっておくと良いですよ！ストレッチのやり方がわからない方は、是非スタッフにお声がけしてくださいね！

スタッフＨ

少し前ですが、久々に友達とカラオケに

行ってきました！

あまりカラオケでご飯は食べないのですが、

韓国フェアをしていたので、色々頼んでみました🤭

歌って、食べて色んな話が出来て

本当楽しかったです！

しんどいこともありますが、やっぱり色んな人と

話すことで元気をもらえたり、頑張ろって気持ちに

なるのだと気づきました〜🍀

まだまだ、寒いですがお身体のケアをしながら

２月も残り少ないですが、頑張っていきましょう✨

しょうじ整骨院、もみすけでお待ちしております😆

スタッフY

姫路にオープンしたロピアに行ってきました。
オープン初日とあって凄い人混みで開店前だというのに長蛇の列ができていました。

店内も人人人、、、、
オープ記念セールの威力は絶大ですね（笑）

私が購入したのはこんな感じです。

ひと時の人気はどんなお店でもあるのだと思います。
大事なのは10年後、20年後に変わらず人々の生活に溶け込んでいるのかと言うことだと思うのです。
いつでも人気、人が絶える事なく訪れてくれる。
そういう場所になりたいと思いますね。

皆様のご来院、心よりお待ちしております。

余談ですが、抽選会では、ロピタ君が当たりました🎯

🛒カートを利用する時に100円が必要ですが、ロピア専用カートキーがあるとカートキーが100円の代わりになるので便利です👍

加古でした

沖縄　続編ですが　パワースポットにも

行ってきました！！世界文化遺産　斎場御嶽 心身が浄化され何かを生み出すパワーがみなぎる

「沖縄最高の聖地」と言われる場所

神秘的な場所でマイナスイオンもたっぷり

女性の為のパワースポットだとか‥。

とても気持ち良い時間を過ごせました^_^

さて今日はスペシャル診療の日でした

お天気もよく　ぽかぽかしていて気持ちよい

一日でした！！

また3月のスペシャルは30日(日)ですが

よろしくお願いします♪

スタッフ　ゆかこ

推しのバンドのLIVEに大阪城ホールに行ってきました😊

デビュー三十周年記念LIVEで、同じくデビュー三十周年のバンドと一緒にお祭りみたいなLIVEでめちゃくちゃ楽しかったです🎵

30年も続けるのはすごいですね。

まだまだ応援し続けようと思います😊

しょうじ整骨院で身体のケアもぜひ継続して下さいね🎵

スタッフt

こんにちはスタッフsです🌈

もみすけでのお客さんに教えてもらったザ・町中華！な『長崎ちゃんぽんエミ』さんにちゃんぽん麺を食べに行ってきました。🍜

ちゃんぽんは野菜たっぷりが魅力ですね。

ほんの少しとろみがあるスープは中々冷めずにずっとアチアチ言いながらいただきました。おかげで体もほかほかです。

味付けしっかりながらあと口あっさりで、とても美味しかったです。

あと一口あと一口と、うっかりスープも完食しそうでしたが、多分私は後で胃もたれするので我慢しました。

ごちそうさまです。😋

それにしても寒いですね。

来週あと1回寒波がやってくるとのこと。

体をギュッと縮こませてしまいがちですが、そんなときはちょっと深呼吸を一つしてリラックスしましょう。

早めにケアをしにもいらしてください。😊