とうとう１２月になりましたね。
新年まであと半月となりました。
今日はこの時期になると販売される冬限定のコストコのケーキを買ってきました。
このケーキ、めちゃくちゃ大きくて重いんです。
横30㎝、奥行き18㎝、高さ11㎝（笑）
そして美味しい😋
日本には四季があるので春には春の夏には夏の楽しみ方があります。
季節感って言うんですかね❓
寒くなってきたから、あったかいお風呂に入りたいっていうのも季節感。
要は自分が感じる“きっかけ”みたいなものだと思います。
身体も同じで腰痛や肩の痛み、神経痛など“きっかけ”を発信しています。
そんな時、「しょうじ整骨院に行かないと‥」ってなって頂けると嬉しいです。
身体からの情報発信があれば、しょうじ整骨院をお訪ね下さい。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
加古でした
こんにちはスタッフsです🌈
温泉津温泉2です。♨
夜はオール5の温泉として温泉好きに知られる『薬師湯』に入りました。
湯の花の固まった浴室はなかなかの迫力でした。
そして朝はもう1軒の温泉銭湯『泉薬湯』へ行きました。
常連さんの置き風呂道具があるような地元密着な温泉でした。
ここは『初心者用』 『ぬる湯』 『熱湯』の3種類の湯船があって、初めての人は『初心者用』から細切れに何度も出入りしながら体を慣らして、最後は『熱湯』（これがまさかの49度！）に入るのです。
「いや、無理でしょう⁉︎」と思いつつも、作法通りに入ってみると、お湯が揺れるたびにビリビリとするものの入れました！
結構疲れるので「もう十分、満ち足りた〜」となるのですが、妙にクセになる心地よさで、定期的に通いたいと感じました。加古川から遠いのが残念です。
さてとうとうしっかりと寒くなってきましたね。体をギュッと縮こませてしまいがちですが、そんなときはちょっと深呼吸を一つしてリラックスしましょう。😊
早めにケアをしにもいらしてください。
実は旅行当日 早朝のラウンドから始まりました♪♪
朝7時スタートのゴルフ練習⛳
そしてその後 朝来に移動して右衛門五郎で
美味しいお蕎麦をいただきました。
私は11時に予約していて 席に着いたと同時に
「あんたどこにいるん？」と友達からLINEが
写真を送ると「え！マジ？私らも5分後同じ店に行
く」と‥そんな偶然あるの？と思いながら 笑
同じテーブルに座って一緒に仲良く食事したのでし
た 笑 丹後半島へ パート３ へ続く 笑
さぁて いよいよー１２月ですね。
１２月のスペシャル診療は１０日（日）です
年末年始 お休みのお知らせ
１２月３０日（土）から１月５日（金）
まで お休みさせていただきます！
もみすけは １月１日(月)から１月５日(金)
までお休みさせていただきます！
どうぞよろしくお願いします
スタッフ ゆかこ
先日、五百羅漢へ行ってきました。
一体一体個性豊かな石仏が沢山あり
じっくり見つめていると…
何故か気持ちが落ち着きます(๑･̑◡･̑๑)
住職さんがいらっしゃったら
自分の引いたおみくじを読み解いて下さいます。
大吉とか凶よりも
書いてある文章の方が大切だそうで…
お話されてる時は、
ピンと来なかったのですが(・・?)
ふとした時に…なるほど！
と思ったお話でした(^^)
気温も下がり
日も短くなり気忙しい季節となりましたが
皆さん温かくしてお過ごし下さい(^^)／~~
スタッフY
急に寒くなって一気に季節が進んだ感じです❄️❄️
先日健康診断を受けてきました。身長体重測定で身長が縮んでることにショックを受けました😱
胃、肺、大腸、血液検査…あっという間に終わり結果は1ヶ月半後に郵送だそうで。異常ないといいですー
その日、久々久々久々久々久々久々振りに居酒屋で夜ご飯をいただき、美味しすぎて🤭
寒さで筋肉も硬くなってますので、ギックリ腰や寝違えに要注意です。違和感感じたら無理は禁物です!
早めに受診してくださいねー
スタッフi
すた
丹後半島へ通り道 安国寺へドウダンツツジを
見に行って来ました♪♪
平日なのに沢山の方が並んでいて 順番に写真が🤳
撮れるように誘導してくれるのです。
とても美しい秋を感じた🍂瞬間でした
寒暖差が厳しい季節ですが 皆様お身体に気をつけて
乗り越えていきましょうね！！
スタッフ ゆかこ
秋🍂になり肌寒くなってきましたね！
お布団が、恋しい今日この頃です笑
先日、友達夫婦と久しぶりに東加古川の鳥道場に行ってきました！とても美味しかったです。食べ出したら手がとまりませんでした😆
さて、これから寒い冬にむけて、身体のどこかが少し痛むなどありましたら早めにいらしてください、スタッフ一同お待ちしております。
スタッフＨ
近頃、急に寒くなり『秋があっという間に終わった気がするね』とよく聞きます。
大好きな金木犀の香りも一瞬だった気がしたのは私だけでしょうか。
たまたま息子らが滝を見に行ったようで。
上が養父市の天滝（長男撮影）
下は作用町の飛龍の滝（次男撮影）
さて、今夜から寒さが厳しくなるらしいです。
寒くなると首周りや肩甲骨周りがかたくなりがちですよね。
そんな時はどうぞお気軽にご来院くださいね。
お待ちしております。
スタッフ mi
妙見山のケーブルカーが12月で廃止になると
知って 友達と山登りとケーブルカー見学へ🎵
頂上には とても人気のおにぎりランチ🍙があり
それも楽しみの一つでしたー🎵
山を降りて千里中央へ移動して 山登りご褒美で
素敵なレストラン🍽へ
とても充実した1日でしたー。
秋ってあったかな？と思うくらい あっという間に
寒い寒い日ですね。体の縮こまりから肩を痛めたり
する時期でもあります。しっかりお風呂で温まって
ストレッチしてくださいね。
整骨院でもお手伝いさせていただきますので
お越し下さいね。スタッフ ゆかこ
今使っているiPhoneが故障したので、思い切って新型のiPhone15に交換しました。
今まで指紋認証だったのが顔認証に変わって少し戸惑っていますが、すぐに慣れると思います（笑）
外出先でもバッテリー補充できるようにと、いい感じのモバイルバッテリーも買いました。
消耗品の良いところは、修理費用が高いから新しいものに交換しようとか、もっと大きな画面が欲しいなど、使用者の都合でいろんな選択肢があるということですね。
一方で身体はそういうわけにはいきません。
今、何も悪いところは無いから大丈夫と思われがちですが、身体の不具合は突然やってきます。
大事な心がけとして、普段から身体を動かす、重いものを持つ時は重心を低くして持ち上げるなど、予防することが大切です。
特にこれからの寒い季節は身体が固まっているので何をするにも身体を動かす時は慎重さが必要ですね。
身体にスペアはありません、新型にもなりません、100年使えるように大事に大事にメンテナンスしながら付き合っていくしかないのです（笑）
ご自身の身体と良い関係を続けるにはメンテナンスが大切ということですね。
日頃からどういう身体の動かし方をすれば良いか、何に気をつければ良いかなど、ご自身では判断できないことも多いと思います。
そんな時は、ご来院頂き、院長のアドバイスを参考にされては如何でしょうか？
素人判断は間違いや逆効果ってこともあります。
そういうアドバイスを聞けるのも当院の特徴です。
人生100年時代を一緒に乗り切っていきましょう。
当院へのご来院、心よりお待ちしております。
加古でした
さて、また頑張ります笑笑