ようやく暖かくなり、運動もしやすい季節となりましたね。

日頃から運動不足を感じていた私ですが、ちょっと頑張ってみようと今月からスポーツジムに通い始めました。

マシーンを使ってのトレーニングや、スタッフさんから教えていただくエクササイズがあるのですが、私のメインはエクササイズ!！

エクササイズメニューはたくさんあり、その中でもお気に入りのメニューに週２日通っています。

仕事が終わってから行くので結構ハードですが、挫折しないように継続して頑張りま～す(*´∀｀*)

スタッフ　まゆ