筋力アップ

5月半ばで、初夏に突入…ですね(^^;)

3月で81歳を迎えた実家の父は、この度免許更新せず、60年以上の運転生活を終えました。

車の運転が大好きだったので、さぞかし寂しいだろうと思っていましたが、自転車&徒歩生活を楽しんでます ♪

なんと片道50分かけて自転車で出かけることもあるとか(;゚Д゚)!

その甲斐あってか、この1ヶ月で脚に筋肉がついたとか😳

とは言え、これから暑くなり熱中症も心配なので、足になろうと思ってます笑

しょうじ整骨院では、筋力アップの為、症状に合わせたストレッチ、運動等を行っています。

辛い痛みにはダイナトロンが効果的です。今月はキャンペーンも行っています(*^^)v

スタッフ i

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