緊急事態以前に　久しぶりの明石散策〜！

大好きなチーロと噂のベーグル店へ（╹◡╹）

楽しい1日でした♫

さてさて　ゴールデンウィークどこにも行けず‥

なので倉庫やお家周りの大掃除をしましたー。

昔よく行ったキャンプやスキー。　道具が倉庫を占領

していたので　この際大処分しましたー。

倉庫がスッキリと片付いて大満足です！

さてしょうじ整骨院は3日4日はお休みさせていただきます

5日より通常通りの診療となります。

どうぞ皆様のお越しをお待ちしております。

今週のお花　スタッフゆかこ

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緊急事態宣言が出る前に、京都駅美術館に『鋤田正義写真展』へ、行ってきました。

デヴィッド・ボウイ、YMO、忌野清志郎など、時代を駆け抜けた天才たちの【永遠の時】を獲得した写真家、鋤田正義の軌跡をたどるドキュメンタリー✨

鋤田正義さんは、2016年1月に亡くなったデヴィッド・ボウイをはじめ、イギーポップ、マークボランら世界的アーティストの代表的なポートレートやアルバムジャケットを数多く手掛けてきた日本人写真家です。

こちらも楽しかったのですが、3月に結婚した息子と連れだって行けたことが何よりも嬉しかったです。

緊急事態宣言が長引き、自宅で過ごす時間が長くなったことで運動不足になっていませんか。

しょうじ整骨院では、感染対策を万全に皆様のお越しをお待ちしております!!

スタッフna

物作りが嫌いでない私は 育農塾半年コースを受講して

います（╹◡╹）

自給自足の喜び　なかなか家庭菜園ではわからない事が多

く　いい機会かなと思い参加させていただいています。

第一回目は座学と苗を植える前の下準備で支柱作りや

植える場所のマーキングなどを行いました。

支柱が高く結ぶのが難しかったけど　お隣さんに助け

ていただきながら　色々とお話しもできて楽しかったです

さて緊急事態宣言ですね。

当院では　ウイルス対策を万全に安心してご来院していた

だける様に心がけております。

ただ5月3日4日は休診させていただく事になりました。

ご不便をおかけしますがよろしくお願い致します

尚5日は通常通り診療しております。

今週のお花　スタッフゆかこ

緊急事態宣言が発令されますね。。。

今まで通り気を緩めず、手洗いうがい、消毒！

頑張っていきたいと思います。ヽ(^o^)

只今、整骨院では

骨盤周り股関節周りの痛みを訴える患者様が多いように思います。

こちらの痛みは、

座っていても立っていても辛い場所です。

痛みを我慢しすぎて背中や脇腹まで筋肉が緊張されています。

あまりに辛い方は、ストレッチも難しい方もいらっしゃいます、

　無理や我慢はせずに、

早めの診察おオススメします。(^^)

当院は、換気や消毒徹底しております！

スタッフ一同お待ちしております*\(^o^)/*

スタッフY

先日、妹と県外にお出かけ予定を立ててましたが、感染拡大で断念し、近所の公園を散歩しました笑笑

日中は初夏の日差しで、紫外線を気にしつつも、小学生の頃にピーピーならした草(名前忘れてしまった💦)や、ナナホシテントウ虫を見つけては、はしゃいでしまいました🌱

新芽が芽吹く時期は、自律神経が乱れる時もあります。当院は最新の空気清浄機も完備し、消毒、換気等感染対策もしっかり行なっていますので、体調不良を感じたら安心してお越しください！

いつもお出かけ先から画像を届けてくれる友人からの、最近の画像です。夢前にあるヤマサ蒲鉾の芝桜です〜😊

眼で楽しんでください！

スタッフ　i

友達と丹波篠山まで足を伸ばして　美味しい食事や

綺麗な景色　そしてどハマりの作家さんに出会い　素敵

な器も購入しました（╹◡╹）。

また泥染にも挑戦し　自分好みのデザインに仕上げる事

ができて　大〜満足。

後はちょこちょこっとお買い物を楽しんで帰りましたよ。

また今度は栗と猪鍋の時期に来たいなーっと思いながら

お楽しみの一日が終了しました（╹◡╹）

季節の変わり目　今日一日も急に雨が降ったり止んだり

少し肌寒いですね。体調にはくれぐれも気をつけて

乗り越えていきましょうね♪

今日はスペシャル診療　皆様の元気なお姿を拝見し

パワーをいただいていまーす（╹◡╹）

今週のお花　スタッフゆかこ

ずいぶんと春の日差しが心地よくなった今日この頃

どこかにお出掛けしたくなりますよね〜。

けれどコロナ禍が長引いている為、自宅にいる時間が多くなり、私の場合ついつい間食をしてしまったり、じっとしていたりで運動不足で体がなまってしまいます。

これはヤバイ！と僅かながら運動を心がけてます。

夜のウォーキング中にパチリ📸

そして家ではドラマを観ながらステップ台で足踏み

そんな感じで気が向いたら頑張っております。

毎日、運動やストレッチを習慣に出来ればいいのですが、なかなか難しいですよね〜。

そんな方は是非当院に足を運んで下さいね❣お待ちしております。

スタッフ　N

春がやってきましたが、朝、晩は、まだまだ肌寒い日が続きますね！日中は、暖かくなってきましたが、やはり家の中にいると寒いです。

先日、孫たちを連れて、城崎のマリンワールドに行ってきました！平日だったので、すごくすいてました！イルカ、セイウチのショーやとどのダイビング、ペンギンのお散歩すごく可愛いかったです😊孫達もすごく喜んでました！また、海風が凄く気持ちよかったです。

次の日、孫を抱っこしたり、歩きすぎたか💧体が悲鳴をあげてました笑あわてて、自分でストレッチをやりました(＞人＜;)ストレッチの大切さを凄く実感した日でした。しょうじ整骨院では、その人にあったストレッチをご紹介しますので、是非お聞きくださいね！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフＨ

なぁーんて歌ありますが　こんな良いお天気〜♫

お出かけしたーいですね〜♫

しかしコロナは蔓延していて　そんな事は言えない

です。

さて整骨院では腕が上がらないなどのお悩みを

耳にします。私も昔　何かの動作で腕上げると痛い‥

いつからだろ？？みたいな事がありました。

やはり運動不足なのですよねー。使わなかったら可動域が

制限されてしまったりするのです。

そこでラジオ体操　どうでしょうか（╹◡╹）

続ける事が大切ですが　私もやってみようかなー。

今週のお花　スタッフゆかこ

買い物のついでにペットショップに寄ってみました。
ずいぶん前にフェレットを飼っていたこともあり、動物さんは大好きです。

ハリネズミさん
かわいいです。

ミーアキャットさん
35万円‥
すごくお高いです。
子供たちも大きくなって巣立っていく中、新しい家族が欲しいなと思っていましたが‥‥
動物さんに来て頂くのはもう少し先になりそうです（泣）

コロナの第４波が来そうです。
ただの風邪ではないので、気をつけないといけませんが、密にならないようにするには難しいですね。
当院では3密にならないよう、あらゆる工夫と消毒を徹底しています。
当院の家族である、皆さまと今の難しい時期を乗り越えたいと思っていますので、安心してご来院してください。

皆さまのご来院、心よりお待ちしております。

加古でした