過ごしやすい季節になってきましたね！
子の時期、過ごしやすいはずなのに、体の調子が良好ではない…と思ってらっしゃる人も多いのでは、ないでしょうか？
この季節の変わり目を健康で過ごすには、できるだけ規則正しい生活をおくるようにしましょう❗
食事で積極的にとりたい栄養素
ビタミンB6、B12…神経の働きを正常に保つ（今 ならサンマなど）昆布、ワカメ、ひじきなどのマ グネシウムと一緒にとるとより効果的ですよ。
マンガン…神経過敏をやわらげる（干し椎茸、キ ウイフルーツなど）
カルシウム…イライラした気持ちを押さえてくれ る、興奮を抑えて眠りにつきやすくしてくれま す。 （牛乳、ニボシなど） この季節の変わり目に是非とってみてくださいね！
さて、11月は、ダイナトロン、ＥＸの10回券が安く買えるお得なキャンペーン です。どうぞお試しくださいね！
スタッフH
行って来ましたー。
患者様のおすすめのお店。pizza！！私の大好きなクアトロフォルマッジとマルゲリータ❤ダイエット無視して笑 ドライフラワーに囲まれていただくpizza美味しかった！！今日整骨院ではクリスマスの準備をしましたー🎄明日からクリスマス気分でお迎え致します！！
今週のお花 スタッフゆかこ
急に日が短く、朝晩寒くなりと、秋が深まってきました🍁
ラグビー8強、また即位の礼の日の虹には感動しました🌈
さてさて、秋と言えば、やっぱり食欲 👍
先日、高砂食品の食パンを頂き久々に食べたら美味しい💕 高級食パンにも負けない！高砂食品といえば、高砂地元民は小学生の頃プールで食べた揚げパン🙌
あっ💦年齢がバレる 笑
KALDIで売ってる韓国海苔は娘がハマり、常備品に😅
久しぶりにお友達とランチした時のデザート美味しかった〜♪
そんなこんなで、秋もパワフルにいきます٩(ˊᗜˋ*)و
しょうじ整骨院、今月はダイナトロン回数券キャンペーン！
EXにも勿論使えますので、この機会に是非♪♪
スタッフ i
近頃すっかり秋めいて、何処からともなくキンモクセイの甘い香りが爽やかな風にのって漂ってきます。
何をするにも心地の良い季節ですね〜😊
読書の秋、スポーツの秋。。。
やはり私は食欲の秋です😋
友達とチーズフォンデュパーティ❣ 楽しい時間を過ごしました！
おでんに使った大根。葉っぱが伸びてしらすと合わせたふりかけに笑
さて、明日はハロウィン🎃
キャンペーンのかぼちゃは何キロだったのか、、、 4日（月）に発表です！楽しみ〜 たくさんの方が当たっていますように。。。
スタッフ N
久しぶりのラオフーツァイ本店で〜美味しかった！ さていよいよ10月も後少し整骨院ではハロウィンキャンペーン🎃重さ当てをしております。11月には発表です♩ 今日私のお楽しみは 予約が取れれば患者様に教えて頂いた絶品pizzaのお店に行きたいと思っています〜！ 
今週のお花 スタッフゆかこ
今日はお休み😊
友達とアフタヌーンティーを楽しんできました🎵
ぺろっと食べれると思いきや全部食べられなくて残念でした💦
さて、最近ぎっくり腰の患者様が多いような気がします。私も先日急に腰が痛くなり、院長に施術して頂きEX治療、ストレッチなど早めに治療したお陰で直ぐに痛みがなくなりました😊
少しでも痛みがあるようでしたら我慢はしないで直ぐに診てもらう方が早く良くなりますよ‼︎
いつでもお待ちしていますね(^^)
スタッフまゆ
やっと雨があがり気持ちいい朝ですねー！！本日10月のスペシャル〜！はりきっていきましょう♩♩スイーツはマロンパイと抹茶のパンナコッタ小豆ソースがけです。お待ちしております♩
今週のお花 スタッフゆかこ
久しぶりにUSJに行ってきました。
今回は娘と二人で楽しんできました♫
ハリーポッターのエリアは初めてなので新鮮でしたよ。
今後は、子供も大きくなったので、ＵＳＪやＴＤＬに行く機会も少なくなりそうです。
とても楽しいひと時でした。
初めてといえば、当院も６月から新機種エグゼトロンを導入しています。
痛みの緩和
低・中・高周波成分をランダムに通電することで、肩・腰・膝などの痛みを浅い所から深い所まで優れた除痛効果で治療します。
筋肉強化
深層筋肉への運動が可能。痛みの治療をしながら、筋肉の運動強化を行なっていきます。
これまでとは違った効果もありますので、お気軽にお尋ね下さいね。
これから日ごとに寒さを感じはじめますね。
身体は衣替えできませんので、気になる症状や、部位がある時は早めに治療して下さいね。
皆様のご来院、心よりお待ちしており ます。
加古でした
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はじめまして。 スタッフのNです😊
しょうじ整骨院にお世話になって、はや5ヶ月になろうとしています。
年々、月日の流れが早くなりますね。
『10代の頃は1年を時速10kmで走るようなもの。
60代であれば時速60kmで走るようなもの』だとか。
どうりで…💧
さて、芸術の秋ですね。
この秋、是非観てみたい映画がこちら‼
『おしえて！ドクタールース』
ホロコーストの孤児、元スナイパー、シングルマザー、3度の結婚。
時代に翻弄された米国で最も有名な現役恋愛セラピスト‼
今から楽しみです✨
何かハツラツと生きるヒントがたくさん詰まっているような…
当院では、施術後、患者さまの状態に合わせたストレッチを行います。
ストレッチを習慣化する事でケガに強いハツラツとした体つくりを応援いたします💪
今年初めて加古川南高校よりインターンシップの受け入れをさせていただきました（╹◡╹）3日間という短い時間でしたが 社会に出た時 わずかでもこの経験を思い返してもらえればとスケジュールを組ませて頂きました。 研修では自己分析をしてもらい 目標を持って仕事に取り組んでいただきました。 結果最終日 とても前向きに 患者様へ声がけする事が出来ました。またストレッチや猫背矯正 テーピングなども体験。変化した事にとても驚いていました 笑。あっと言う間の3日間 少しは社会勉強できたかな？またいつの日か 会いに来てくれたら嬉しいです！院内には 3人が作った掲示物がありますので またご覧になってくださいね。
今週のお花 スタッフゆかこ
