毎日蒸し暑い日が続きますね💦(*_*)

最近、学生の患者さんが増えてきました。

学生さん曰く、

自粛中あまり運動が出来ないまま練習が始まってしまい痛めたとの事…

やはり、

急に運動を始めると身体がびっくりしてしまいます。

準備運動とストレッチは、身体に大切な工程です。

どのような事をすれば良いのか、

わからない時は、いつでもお聞き下さい。

スタッフ一同お待ちしております。

スタッフY