なぁーんて歌ありますが　こんな良いお天気〜♫

お出かけしたーいですね〜♫

しかしコロナは蔓延していて　そんな事は言えない

です。

さて整骨院では腕が上がらないなどのお悩みを

耳にします。私も昔　何かの動作で腕上げると痛い‥

いつからだろ？？みたいな事がありました。

やはり運動不足なのですよねー。使わなかったら可動域が

制限されてしまったりするのです。

そこでラジオ体操　どうでしょうか（╹◡╹）

続ける事が大切ですが　私もやってみようかなー。

今週のお花　スタッフゆかこ