幼馴染4人で赤目四十八滝へ♫

往復4時間の散策でした（╹◡╹）

靴を間違えて　コンバースの私は　足の裏に水脹れが

3つもー⊂((・x・))⊃

しかし最高の景色に　身も心も癒されました♪♪

この後の筋肉痛が恐怖です😅

整骨院ニュースは

最近　足のつりでお困りの方が多いようです。

その原因として　季節の変わり目で寒暖差が

大きく関わっていると考えられるのと　足の硬さや

腰のこわばりなどがあるようです。

今週のお花　スタッフゆかこ