朝晩は少し過ごしやすくなってきましたね。
元気いっぱい鳴いていた蝉の声もいつの間にか静かになり、田んぼには赤トンボが飛んでいます。
季節の移り変わりを感じますね。

さて、季節の変わり目は気温の変化により自律神経の働きが鈍り免疫力が低下し、風邪をひきやすかったり疲れやすくなったりするそうです(+_+)

対策としては
　ビタミンCをとって免疫力up
　バランスの取れた食事
　ゆっくり湯船につかる
　ウォーキングなどの軽い運動
などで予防する事ができるそうですよ。

マッサージやストレッチで血行を良くし体調不良になりにくい体に近づける為に、当院でお手伝いさせて頂きますので是非お立ち寄り下さいね。

９月も引き続きビンゴキャンペーンですので、帰り際にほんの少し楽しんで頂けたら嬉しいです(*^_^*)

お待ちしておりま～す！

スタッフ　N