本年もどうぞよろしくお願い致します。

1月3日　四国は金刀比羅神社にお詣り来ています。

近くのお寺にお遍路も兼ねて（╹◡╹）。

こんなにゆったりしたお正月は初めてかも知れません。

何をして過ごしていいのやら？わからなかったりの

お正月でした‥笑笑

やっぱりタイムスケジュールいっぱいの生活が

向いているのかも知れないです‥私。

さて整骨院は5日より通常通り診療させていただきます。

そして10日には1月のスペシャル診療です。

どうぞお楽しみに（╹◡╹）

スタッフゆかこ

皆様、あけましておめでとうございます。
本年も昨年に引き続き、よろしくお願いいたします。

さて、今日は元旦。。。
いつも本ブログを見て頂いている方はご存知と思いますが、1月1日は私の誕生日でもあるのです❣
家族からのプレゼントです。
何があろうとも一年経つと一つ年齢を重ねます。
コロナ禍で大変な時ですが、一つ歳を重ねる毎に身体の弱い部分が目立ってきます。
家庭で出来るストレッチも有効ですが、先ずはご来院頂き、痛みや違和感の原因を一緒に探しませんか？
その時々に合った施術やアドバイスを的確にお伝えして、コロナに負けないよう健康管理を続けていきましょう。
皆様のご来院、心よりお待ちしております。

加古でした

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最近読んで面白かった本です。

100年程前の寿命は50年。

仮説ですが、人の寿命の設定は50歳までで、それ以降は設定されていない…そうです💧

だから急激にカラダに異変が起こるんですね…💧

小さい字が読めなくなったり、疲れがとれなくなったり、顔のシミしわ、たるみ、太りやすくなった、髪が薄くなった膝が痛い寝つきが悪い…など。

でも、ネガティブなことばかりではないかも…✨

50歳を過ぎると、残りはオマケの人生だそうです。

年々、衰えていくカラダを受け入れて、睡眠、食事、運動、感情（ストレスをためない）に気をつけて、好奇心を失わない事が、大切。

今年もあと1日となりました。

新しい年が、素晴らしい1年でありますよう心より、お祈り申し上げます。

2020．12．30   スタッフna

今年はコロナコロナで規制がかかった一年でしたね。

それをくり抜け　何度か旅行へも行けましたが

それでも大変な一年でした。

しょうじ整骨院では　感染予防を徹底できるよう

スタッフ皆で考え　皆様に安心してお越しいただける

よう対応してきました。

ぜひまた来年も身を引き締めて　お待ちしておりますので

ご安心してお越し下さいね。

本当にあっという間の一年でした。

皆様方におかれましては　ご自愛なさって

素敵な年末年始をお過ごし下さいますように（╹◡╹）

我が家のお正月は　年越しの集まりも自粛し

久しぶりのゆったりした年末年始を過ごす予定です。

来年もまた　どうぞよろしくお願い致します。

スタッフゆかこ

🌈こんばんはスタッフsです。🌈

小2の甥っ子の要請で、ママ（義妹）へのクリスマスプレゼントを作りました。🎄

私が下書きを描いて甥っ子が色を塗る。

お気に入りの「仮面ライダーアマゾンアルファ」らしいです。

もう一つは「怪盗ジョーカー」という漫画。

これはもう1人の甥っ子が好きなキャラクターらしいので、手本を兼ねて彼用に私が作りました。

「ネックレスがいい」とおませなことを言うので、これでもか！とゴテゴテにしてあげました。

大人泣かせですがね…笑

甥っ子本人は満足しているようなのでオッケーです。

ウキウキして当日まで秘密にでききれずバレバレでしたが、鼻息荒く持っていきました。

喜んでもらえるといいね😊

しょうじ整骨院は年末は29日まで開いてます。

年始は5日からです。

私の今年のブログは今日で最後。

今年は本当に色々大変でしたが、1年ありがとうございました！

来年はコロナもスカッと落ち着いて、明るい年になりますように！😁🌟

もう明日は、クリスマスイブ…

イルミネーションもほとんどなく、いつもとは違って寂しい雰囲気ですね…

みなさんは、どんな一年でしたか？

このような状況は、

誰も予想していなかったコロナ禍。

世界でもワクチン開発が進んできました。

日本でも

「アンジェス」500人の治験開始されました。

1日でも早く穏やかな日が来ると願っています。

抵抗力を少しで多く保てるように

早寝早起きぐっすり睡眠

3食しっかり食事

適度なストレッチや運動

夜、なかなか眠れない方‼︎

お風呂にゆっくりつかって

お布団の中で、

足首をゆっくり上下にしてみたり

回してみたり血行を促進させると

足がホコホコ暖かくなりますよ♪

一度お試しください。

今年、最終診察は29日までです。

午後のご予約まだ空きがあります。

待ち時間を減らす為に、オススメですよ〜

スタッフY

12月も半ばを過ぎて、寒さが増してきましたねー❄️風にも負けず〜で出かける気満々ですが、このご時世遠出するのには二の足を踏んでしまいます⤵️

が、、、意外と地元も捨てたもんじゃありません👍　高砂のフランス🇫🇷パスタがすっごく美味しい🙆‍♀️

全国にロールケーキが有名なお店が何軒かありますが、高砂だって負けてない、その名も『伊保崎ロール』美味😆

友達がプレゼントしてくれた、畳のヘリを使ったポーチに小銭入れは、by高砂ヘリ工房👛

そして、加古川には『しょうじ整骨院』✨✨体の不調、痛みを整えて、新しい年をお迎えください😊

スタッフ　i

今朝の小野市です。

昨晩から今朝にかけて冷えましたね〜。雪が降ると子供の頃はワクワクしてましたが、今では道が凍結するんじゃないかと家族や友達が心配になります🚗

今朝窓から外を確認して一安心。加古川ってほんとに住みやすいところだと思います。

さて、今年もあとわずか、、、大掃除は済みましたでしょうか？　年末は買い物や掃除に時間も体力も使いますよね〜💦

当院は年内29日まで診療しておりますので、頑張った体のケアに是非ご来院下さいね❣

お待ちしております😊

スタッフ　N

今年もあと少しになりましたね！

寒いと体をうごかすのが、面倒になって、運動不足になりがちですね。ついつい、コタツからでたくなくなりますよねー笑

1日に体が生み出す熱エネルギーの6割は、筋肉でつくられているそうです。運動量が減ると発熱量も少なくなり冷え、血行不良からくる体の不調をひきよせるそうです。とくに女の人は、筋肉量が少ないので冬は、なるべく体を動かして血行を促すといいそうです。

皆さんも少しずつでも毎日続けられるものを探しましょう〜！

スタッフH

友達の息子ちゃんより　京都のお洒落なスイーツ屋さんの

チョコレート菓子をいただきましたー（╹◡╹）

京都行った時には　ぜひ立ち寄りたいお店〜！

ありがとうねー！！

今日は年内最後のスペシャルです。

また来年もよろしくお願いいたします（╹◡╹）

今週のお花　スタッフゆかこ