テレワーク中の息子がゴールデンウィーク　そぉーっと帰って来ています。少し早い母の日とプレゼントを渡されて開けてみると　あわびウェアのお皿でした！！なかなか自分では買うことのない色にテンションマックス😂とても綺麗なトルコブルーのその器に早速牡蠣の佃煮を盛り付けました。自粛生活が続いていますので　息子が帰るまでにテイクアウト惣菜を作ります。春巻きの具。酢豚。スパイスカレー。ローストビーフ。テールシチューなどなど。がっつり男子惣菜は真空パックにして　さぁー母は2日間台所に立ち続けるよーファイト笑笑！さて　この季節ぎっくり腰になられる方が多いように感じます。ギクっとなったその時は　アイシング心がけてくださいね。お風呂で温めない事も大切です。そしてなるべく早めのご来院お待ちしております。スタッフゆかこ

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緊急事態宣言が延長されます😢

テレビをつけると不安なニュースばかりですが前向きに丁寧に生活しようと思い、始めた事が筋トレ。

体を鍛えると気持ちが前向きになるのは発見でした。そして、ご飯をしっかり作って、しっかり寝る。

コロナが終息しても今迄どおりの生活は戻らないかもしれないけれど今出来る事を一生懸命やって行くしかありませんね。

こちらは加古川図書館近くの、お店『楓屋』さんのお弁当。

彩りが鮮やかでお豆腐をたっぷり使ったヘルシーなお弁当です。

長引く巣籠もり生活ですが、たまにはこんなお弁当はいかがですか。

元気になりますよ！

しょうじ整骨院の5月のキャンペーン

エグゼトロン、ダイナトロンの10回券が                 7000→6000円です。

緊急事態宣言が発令されてしばらく経ちました。

外出もままならない状況ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
自宅に閉じこもっているだけで気が滅入りますよね。

私も殆んど外出していないので、ストレス蓄積中です（笑）

気分転換にと思い、こんなモノを作っています。

毎週少しづつ送られてくるパーツを作り上げる地味な作業ですが、少しづつ仕上がっていく毎に喜びを感じている次第です😄
一つ一つはイライラしそうですが、大事に作っていくところは健康にも通じる所があるように思います。
一度に完成しないのは身体も同じです。
ゆっくり少しづつが健康を維持できる秘訣かもしれませんね。

当院では皆様の状況に応じた施術が可能です。
皆様のご来院、心よりお待ちしております。

加古でした

一斗缶いっぱいの牡蠣を　ぜーんぶ剥いてもらって
今日は　牡蠣おこ　牡蠣フライ　牡蠣チリソース　牡蠣佃煮をしまーす。どんな取り合わせやー！って言われると思いますがーお構いなしでー笑　今から牡蠣のフルコース仕込みまーす（╹◡╹）さて整骨院では　皆様マスク姿が定着しておりますねー。一日でも早く終息してほしいです。スタッフゆかこ

こんばんは☽･:*
スタッフrです‪(*ˊᵕˋ* )

自粛、自粛ですがみなさんはお家でどうすごれていますか？

大人でも天気が良ければ、外に遊びに行きたい！
となりますよね？

小さな子供さんとか居ると、親も子も、ずっとお家ではストレスがたまりますよね…(￣▽￣;)

私の可愛い孫ちゃんも保育園に行けずに、1日お家で過ごしています！

ママのアイデアで今日はベランダでビスケット‪
‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬

ベランダでもいつもと違って、とても嬉しそうです(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

お家時間を楽しく過ごしながら、1日も早くコロナ終息を祈ります(｡ｰ人ｰ｡)

こんにちはスタッフsです🌈

自粛も長くなってくると心もうつうつとしてきますね。
本を読むのも疲れてきたので
「DVDレンタル借り放題」に入りました。

普段あまり見ないドラマや映画をコメディ多めに手当たり次第に借りてきました。

自宅で長く過ごしていると体が固まってくるので、主に下半身をストレッチをしながら見ています。

早く新型コロナウィルスの流行がおさまりますように！

コロナ自粛で大勢の飲食店はテイクアウトに切り替え頑張っています！！何か少しでも力になればとーー。

忠助さんの焼鳥。

木味土味さんのお弁当は今日スペシャル診療のスタッフお弁当に。そしてアルベロさんの生タコレア仕立て　太田牛ローストは夜のお酒のお供に。スペシャル診療のお茶は自粛させていただき　ハナフサさんのお菓子をお持ち帰りいただきました。今日もありがとうございました。スタッフ　ゆかこ

外は、すっかり春めいているのに

世間の春は、いつ来るのでしょうか…

ゴールが見えないので気分は⤵︎⤵︎⤵︎

になりそうですが💦

⤴︎⤴︎⤴︎😄になる事を考えるように努力してますっ❣️

今、一番の癒しは、

2月から家族の一員になってくれた

ミニチュアシュナウザーのオズ(女の子)6カ月です。

帰って来たらいつも出迎えてくれます。(左)

そして、最近覚えた「伏せ」です。(右)

おやつの為に🍪必死でやってくれます😄

声をかける前から伏せをして待ちます。。。😅

毛布やスリッパと戯れたり、

意味もなく隅っこを掘ったりしている仕草を

見ていると思わず笑ってしまいます。

いつもの穏やかな日が迎えれますように

　　　　　　　　　　　　　心から願います🍀

お家でのストレッチ体操、

忘れた方、知りたい方はいつでもお声かけ下さいね。

スタッフY

自粛要請から　仕事以外はずーっと家にいましてーー。朝からお化粧しない日が続きます。いいのだろうか？こんな生活‥自分を見失いそうで怖いです💧そんなある日は　朝から姪とお菓子を焼きまくりストレス発散。でも今日は久しぶりの外出です。と言ってもお気に入りのラーメンをテイクアウトしに行くだけですが　笑　。整骨院では　しっかり換気と消毒、密接しないようの対策もしております。来週の4月スペシャル診療では　お茶サービスを自粛して　スイーツをお持ち帰りしていただく方向で準備しております（╹◡╹）もちろん施術も密にならないようしっかりと対策致します。どうぞ皆様　しっかりと睡眠、バランスの良い食事を摂って免疫力を高めましょう。そして明るい未来に向かって乗り切りましょうね！！今週のお花　スタッフゆかこ

新年度、新しい門出を迎える春ですが、満開の桜も満喫することもなくピークを過ぎてしまいました😔

コロナウイルスで、生活が長いトンネルに入ってしまった感じです…今はいろいろ辛抱の時期かもしれません😣

トンネルを抜けた先が明るい未来であるのを願うばかりです🍀

ハート型のハッピーターン💕何だかとっても嬉しいです(笑)

お家でできる簡単なストレッチの指導もしています。この機会に頑張ってみてくださいね〜💪

スタッフ i