ようやく暖かくなり、運動もしやすい季節となりましたね。
日頃から運動不足を感じていた私ですが、ちょっと頑張ってみようと今月からスポーツジムに通い始めました。
マシーンを使ってのトレーニングや、スタッフさんから教えていただくエクササイズがあるのですが、私のメインはエクササイズ!！
エクササイズメニューはたくさんあり、その中でもお気に入りのメニューに週２日通っています。
仕事が終わってから行くので結構ハードですが、挫折しないように継続して頑張りま～す(*´∀｀*)
スタッフ まゆ
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フレンチトースト ♡
星乃珈琲が加古川にオープンしたので行ってきました(*^_^*)
モーニングにフレンチトーストを注文～♫
ゆっくりとくつろげました
さて もうすぐゴールデンウィークですが
楽しいご予定などはお決まりでしょうか～(*^_^*)
この時期 バーベキューやピクニックなどもいいですね～♪
しょうじ整骨院はゴールデンウィークも診療しております
日曜日以外は平常通り受付しておりますので
お気軽にお越しください～
スタッフ ゆかこ
暖かくなってきましたね（＾ｖ＾）
久しぶりのお菓子作り～(*^_^*)
クッキングで習った抹茶のパンナコッタを作ったよ
容器は業者さんからいただいていたのがあったので・・・
今回は弟の会社へ持って行きました
皆めっちゃ喜んでくれて～嬉しかった❤
次は何を作ろうかな～♫
スタッフ ゆかこ
サンポノススメ
昨日は、三宮経由で六甲のほうまで行ってきました。いつもは阪急六甲駅からバスで上がるのですが、待ち合わせの時間までけっこうあったので歩いてみることに。
街を歩くとき、わざと知らない道を通ってみたりしません？新しい景色、小さな発見、自分の中に風を吹かせてみたくなるのです。
初めは人の流れにまかせててくてく… とにかく山のほうに向かって。（すっごい上り坂ありました！）
春ですねぇ♪♪ 桜ふぶきに心地よい陽射し、いろんな色の花達が思い思いに歌っています。
途中大学の敷地を通り抜け、50分ほどで六甲ケーブル下駅に到着。そこから、おいしそうなヨモギの新芽を摘みたい衝動に駆られつつもう少し登って…しあわせなお散歩が終了したのでありました。
たまにはゆっくり歩くの、よいですね☆
スタッフO
我が家の出来事
長男と長女がダブル入学しました。
長男は高専、長女は公立中学。
中学は公立なので自動で入学できましたが、
長男は受験で大変でした。
子供たちから学んだこと・・・。
「備えあれば憂いなし」
学業よりも、まず健康。
健康でなければ楽しい学校生活を過ごすことも難しくなります。
体の調子が悪くなってからでは大切な時間を楽しく過ごすことができません。
皆さんも調子が悪くなる前に当院にご来院頂き、健康の維持を備えませんか。
スタッフ一同お待ちしております。
加古でした。
入学～♫
一期一会
春ですね～(#^.^#)
この季節は卒業、入学、進級、入社、転勤いろんな出会いがありますね～。
一昨日、娘の夢を見ました。
なんと！素敵な彼氏が出来ていました！（親の願望か・・・？笑）
それはさておき、人との出会いと繋がりを大事にしていける我が子たちであってほしいです。
もちろん、私もいろんな出会いを楽しみにしています。
スタッフ I
春爛漫
日岡山公園にお花見に行ってきました。
桜はちょうど見頃で暖かいし最高でしたぁー。
もうすぐ次男の中学入学式。
桜、散らないでね。
スタッフ N
五月の節句
スタッフで経理担当のＫさんからお手製のお人形をいただきました（＾ｖ＾）
くまさんにまたがっている金太郎 なんともかわいいですよね～❤
Ｋさんは以前 こんな素敵な作品を販売されていたみたいで
本当に器用な方なんです
こちらは受付に飾っていますので またみて下さい♫
スタッフ ゆかこ
春の肌トラブル注意!!
皆さん、こんにちは(・∀・)ノ
ずいぶん暖かくなってきて、気持ちの良い春がやってきましたね(*^^*)
ですが、一年で肌のトラブルが凄く多いのがこの時期です！
気温の上昇による皮脂量の増加で肌がベタつき、花粉やホコリなどが
肌に引っ付いて “ふきでもの”などができやすくなります。
また、冬との気温差がはげしく、ホルモンバランスの乱れが起こって新陳代謝
が低下して、肌が“乾燥”するなど様々な肌トラブルがおこります(ToT)
そして、なによりも春は、紫外線量が一気に増加して“シミ”“ソバカス”を
つくることになります(*_*)
しっかりとお肌のお手入れしましょうね(^o^)/
スタッフ 原田