物作りが嫌いでない私は 育農塾半年コースを受講して
います（╹◡╹）
自給自足の喜び なかなか家庭菜園ではわからない事が多
く いい機会かなと思い参加させていただいています。
第一回目は座学と苗を植える前の下準備で支柱作りや
植える場所のマーキングなどを行いました。
支柱が高く結ぶのが難しかったけど お隣さんに助け
ていただきながら 色々とお話しもできて楽しかったです
さて緊急事態宣言ですね。
当院では ウイルス対策を万全に安心してご来院していた
だける様に心がけております。
ただ5月3日4日は休診させていただく事になりました。
ご不便をおかけしますがよろしくお願い致します
尚5日は通常通り診療しております。
今週のお花 スタッフゆかこ
緊急事態宣言が発令されますね。。。
今まで通り気を緩めず、手洗いうがい、消毒！
頑張っていきたいと思います。ヽ(^o^)
只今、整骨院では
骨盤周り股関節周りの痛みを訴える患者様が多いように思います。
こちらの痛みは、
座っていても立っていても辛い場所です。
痛みを我慢しすぎて背中や脇腹まで筋肉が緊張されています。
あまりに辛い方は、ストレッチも難しい方もいらっしゃいます、
無理や我慢はせずに、
早めの診察おオススメします。(^^)
当院は、換気や消毒徹底しております！
スタッフ一同お待ちしております*\(^o^)/*
スタッフY
先日、妹と県外にお出かけ予定を立ててましたが、感染拡大で断念し、近所の公園を散歩しました笑笑
日中は初夏の日差しで、紫外線を気にしつつも、小学生の頃にピーピーならした草(名前忘れてしまった💦)や、ナナホシテントウ虫を見つけては、はしゃいでしまいました🌱
新芽が芽吹く時期は、自律神経が乱れる時もあります。当院は最新の空気清浄機も完備し、消毒、換気等感染対策もしっかり行なっていますので、体調不良を感じたら安心してお越しください！
いつもお出かけ先から画像を届けてくれる友人からの、最近の画像です。夢前にあるヤマサ蒲鉾の芝桜です〜😊
スタッフ i
友達と丹波篠山まで足を伸ばして 美味しい食事や
綺麗な景色 そしてどハマりの作家さんに出会い 素敵
な器も購入しました（╹◡╹）。
また泥染にも挑戦し 自分好みのデザインに仕上げる事
ができて 大〜満足。
後はちょこちょこっとお買い物を楽しんで帰りましたよ。
また今度は栗と猪鍋の時期に来たいなーっと思いながら
お楽しみの一日が終了しました（╹◡╹）
季節の変わり目 今日一日も急に雨が降ったり止んだり
少し肌寒いですね。体調にはくれぐれも気をつけて
乗り越えていきましょうね♪
今日はスペシャル診療 皆様の元気なお姿を拝見し
パワーをいただいていまーす（╹◡╹）
今週のお花 スタッフゆかこ
ずいぶんと春の日差しが心地よくなった今日この頃
どこかにお出掛けしたくなりますよね〜。
けれどコロナ禍が長引いている為、自宅にいる時間が多くなり、私の場合ついつい間食をしてしまったり、じっとしていたりで運動不足で体がなまってしまいます。
これはヤバイ！と僅かながら運動を心がけてます。
夜のウォーキング中にパチリ📸
そして家ではドラマを観ながらステップ台で足踏み
そんな感じで気が向いたら頑張っております。
毎日、運動やストレッチを習慣に出来ればいいのですが、なかなか難しいですよね〜。
そんな方は是非当院に足を運んで下さいね❣お待ちしております。
スタッフ N
春がやってきましたが、朝、晩は、まだまだ肌寒い日が続きますね！日中は、暖かくなってきましたが、やはり家の中にいると寒いです。
先日、孫たちを連れて、城崎のマリンワールドに行ってきました！平日だったので、すごくすいてました！イルカ、セイウチのショーやとどのダイビング、ペンギンのお散歩すごく可愛いかったです😊孫達もすごく喜んでました！また、海風が凄く気持ちよかったです。
次の日、孫を抱っこしたり、歩きすぎたか💧体が悲鳴をあげてました笑あわてて、自分でストレッチをやりました(＞人＜;)ストレッチの大切さを凄く実感した日でした。しょうじ整骨院では、その人にあったストレッチをご紹介しますので、是非お聞きくださいね！ スタッフＨ
なぁーんて歌ありますが こんな良いお天気〜♫
お出かけしたーいですね〜♫
しかしコロナは蔓延していて そんな事は言えない
です。
さて整骨院では腕が上がらないなどのお悩みを
耳にします。私も昔 何かの動作で腕上げると痛い‥
いつからだろ？？みたいな事がありました。
やはり運動不足なのですよねー。使わなかったら可動域が
制限されてしまったりするのです。
そこでラジオ体操 どうでしょうか（╹◡╹）
続ける事が大切ですが 私もやってみようかなー。
今週のお花 スタッフゆかこ
買い物のついでにペットショップに寄ってみました。
ずいぶん前にフェレットを飼っていたこともあり、動物さんは大好きです。
ハリネズミさん
かわいいです。
ミーアキャットさん
35万円‥
すごくお高いです。
子供たちも大きくなって巣立っていく中、新しい家族が欲しいなと思っていましたが‥‥
動物さんに来て頂くのはもう少し先になりそうです（泣）
コロナの第４波が来そうです。
ただの風邪ではないので、気をつけないといけませんが、密にならないようにするには難しいですね。
当院では3密にならないよう、あらゆる工夫と消毒を徹底しています。
当院の家族である、皆さまと今の難しい時期を乗り越えたいと思っていますので、安心してご来院してください。
皆さまのご来院、心よりお待ちしております。
加古でした
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桜の始まりについて調べてみました。
日本最古の歴史書『古事記』に木花開耶姫（このはなさくやひめ）という女神が霞に乗って富士山の上空に飛び、そこから花の種を蒔いたということです。なんだか、日本昔話に出てきそうなお話ですね。
因みに、このお姫さまは、とても美人で寿命が短く若くして死んでしまうそうです。
そんな事を想像しながら、桜を観るのも愉しいです。
今年の桜は、残念ながら見頃を終えましたが、散りゆく桜もまた味わいがあって良いものです。
このはなさくやひめ…🌸
響きも良いんだなぁ…😌
しょうじ整骨院では、コロナ対策を万全にして皆さまのお越しをお待ちしております。
🌈こんにちはスタッフsです🌈
子供の頃に習字を習っていたのにも関わらずの悪筆を直そうと、図書館から借りてきました。
きれいな文字はバランスが大事との事。
1文字だけならそこまで酷くない文字も、文章になるとものすごく下手に見えるのはそのせいだったのか…！
という事で、丁寧に丁寧にバランスを意識しながら書いています。
…が、中々難しい。
慣れずにまだまだ「い〜っ！」となります。💦
ちょっとずつですね。😊
同じく肩こり腰痛などの原因となる身体の硬さも、ストレッチをする事で少しずつ解消されていきます。
初めは「い〜っ」となるけれど継続は力なり。
ちょっとずつ柔らかくなっていきましょう😊
眼で楽しんでください！