今回は、“シミ”ができるまでの段階についてでーす！

シミができるまでには全部で6段階の段階があります(ToT)

①紫外線を浴びると、皮膚は刺激を受けて炎症を起こします！

紫外線以外にも摩擦などの刺激が原因になる場合もあります(T_T)

②紫外線などにより刺激を受けた表皮細胞は、エンドセリンなど、さまざまな

情報伝達物質を分泌し、基底層にあるメラノサイトに『メラニンを作りなさい！』という指令

を出し、この情報伝達物質がメラノサイトに伝わるとメラニンが作られる引き金となります。

③情報伝達物質を受け取ったメラノサイトは、チロシナーゼという物を作ります。

チロシナーゼは、メラノソーム内でチロシンという物質を材料として、メラニンを生成しま

す。

④メラノサイトは、まわりの表皮細胞に向けて枝のような突起を伸ばします。すると、表皮細

胞は、この枝ごとメラニンを取り込んで黒く変化し、中にある核を紫外線から守ろうとします。

⑤メラニンを含む表皮細胞は、ターンオーバーによって皮膚表面に上がり、最終的には、アカとなってはがれおちます！

⑥シミができます！

なんだか、難しくなりましたがこれがシミができるまでの工程です！

シミは、頑張ってお肌のお手入れをしていくと薄くもなるし、防ぐこともできるのです

よ(*^^*)

美肌には努力は必要ですね！

皆で頑張りましょう(^-^)v

スタッフ原田でした！

休日に　お野菜のぷちぷち農園を作りました(*^_^*)

名前は　しょうちゃん農園　と申します(笑)

主人も私も・・・・素人です(笑)

が・・・・

種類は　ゴーヤ・きゅうり・ミニトマト・落花生・アイスプラント・パセリ・バジル

なすび・フルーツピーマン・万願寺とうがらし・レッドオクラ　と超欲張りです(*^_^*)

めっちゃ素人ですが　毎年何とかなるものですよ(笑)

できたらご報告いたしますね♫

ついでに私はお花を～♫

そしてまたついでに　苦しそうだったので植え替えも～

こちらも植え替え～(*^_^*)

これからの成長が楽しみでわくわくします～

何歳になっても　わくわく心って大切なんですよ

いつまでも大切にしましょうね　♡

スタッフ　ゆかこ

我が家では、この春、筍をたくさん食べました～

今年は豊作だったのでしょうか？

近所の方、知人、友人と色々な方々に筍を頂きました。

そして、私なりに頑張ってアレンジしながら、筍料理を毎日食卓に出していたのですが、主人や子供たちに
「もう、筍はいらんで～」
と言われ、さすがに筍続きで嫌気がさしたようです。

その事を友人に話したら、筍の冷凍保存の仕方を教えていただきました。

ちなみに冷凍保存の仕方は、筍に薄く砂糖をまぶして冷凍する方法です。
早速試しに冷凍してみました。

まだ解凍して食べてないので、きちんと冷凍保存ができているのか分からないのですが、
主人や子供たちが忘れた頃に筍料理を作ってみたいと思います。

この方法できちんと冷凍保存ができていたら、後日皆さんに報告しますね。

スタッフ　まゆ

私も最近のハマりごと、ありまーす♪♪

酵母マフィンとビスコッティ☆
こんな本見つけてしまって、もうパン本は買わないってささやかな誓いはどこへやら…
あっさり誘惑に負けてしまいました。

パンはたいがい焼いてきたので、今度は天然酵母のお菓子を遊んでみようかと。
そして市販では手に入らない、究極にからだにやさしいおやつを完成させるべく精進しております。
ということで、本のレシピはたぶん著者が驚くほどに変更が重ねられ、普通の人には味気ないであろう作品が日々生み出されているのです（笑）あんこさんゴメンナサイ

いやぁ、酵母さんすごいよ！
小麦の旨みを引き出してくれるあなたってステキ！
発酵バンザイ！！

なんかわけわかんなくなってきたところで次回につづく…

スタッフＯ

アーティフィシャルフラワーのレッスンに行ってきました(*^_^*)

アーティフィシャルフラワーとはお生花に見えちゃうぐらい本物っぽい造花です

初体験なのに　こんな素敵なアレンジをさせていただき感謝です♡

受付に注目して下さい～！！　ただし初心者なので大目に見てね(笑)

プチニュース♫　整骨院の入口近くにベンチを設置致しました(*^_^*)

お天気のいい日などはどうぞごゆっくりして行ってくださいね～

スタッフ　ゆかこ

長男が高専の空手部に入部しました。
空手は小学校から習い始め１０年目になります。
さすがにメガネで部活動は厳しいらしく、とうとうコンタクトデビューしました。

本人曰く、メガネよりハッキリと見えるようで満足気です（笑）
メガネもコンタクトも一長一短ありますが、時々で使い分けると便利ですね。

このブログをご覧になっておられる皆様も身体が痛い時は湿布を張ったり
痛み止めを飲まれたりしてませんか？
整骨院は根本的な治療もできますので湿布や薬と違った効果が期待できます。
医院と薬を使い分けてみてはいかがでしょうか。
ご来院、心よりお待ちしております。

加古でした。

父親の影響で、子供の頃から阪神ファン。

阪神が勝つとニンマリです。

高校生の夏休み、当時自由席だったライトスタンドの席を確保するため、始発で甲子園に出発、開門までひたすら新聞紙で紙吹雪作りや近辺ウロウロで時間を過ごし、ナイター観戦して終電で帰ってきたのを思い出しました！

テレビやラジオでは味わえないライヴならではの雰囲気に魅せられて、お年玉を甲子園ライトスタンドにつぎ込んでたなぁ(^^;;

最近はパソコンや携帯電話の普及で、いつでもどこでも情報が得られたり、メールで会話できたりと便利な時代になりましたが、やっぱり人との会話は、メールより電話、電話より会って話すのが好きです(^-^)ライヴ感覚と似てるからなのか、ただのアナログ人だからかもしれませんがf^_^;

何ともあれ、このまま首位争いに最後まで加わって、ずっとニンマリさせてね*\(^o^)/*

スタッフ I

当院の観葉植物たちを専門の方に植え替えしていただくため

しばしのお別れです　　もうしばらくお待ちください(*^_^*)

４月の終りにストレッチ研修をしました

毎月１度　研修を行っておりますが

この日はリラクゼーションの勉強会～（＾ｖ＾）

写真は骨盤周りを鍛える運動をしています

しかし　この時しか撮ることができず・・・

実はこの後　スタッフの一人が大笑いしだし　皆もつられて

大笑い　　笑いだしたら止まらない状態に～

なんとも楽しい研修でした(笑)

スタッフ　　ゆかこ

もうすぐ母親に日頃の感謝を表す『母の日』ですね。

毎年、何をプレゼントするか悩むのですが、この時期店頭で可愛くアレンジされたお花を目すると、結局カーネーションを買ってしまいます。

そこでカーネーションの花言葉を調べてみました。

赤は　　　　母の愛、母への愛
ピンクは　　感謝、あたたかい心

そして驚いたのは、、、。

黄色　　　　軽蔑、嫉妬

誰かにお花を贈る際は花言葉を知っておくほうが良さそうですね。
もちろん、母の日には黄色と白は避けて赤やピンクを贈ります。

スタッフ　N

5月、1年でもっとも紫外線の量が多い月になりましたね！

紫外線には、UV-A,UV-B,UV-Cの3種類があります。

UV-Aは、肌の真皮まで届き、皮膚の色を黒くしたり、シワ、たるみなどの

光老化の原因になります！

UV-Bは、赤くヒリヒリとやけど状態にる日やけを起こし、数日たってから

皮膚の色が黒くなります！

UV-Cは、オゾン層などにカットされ、地表に届きません。

こんな紫外線をカットするのに皆さんも日やけ止めを使ってらっしゃる

方も多いとおもいます！

日焼け止めにのってある“SPF”と“PA”の意味はご存知ですか？

SPFとは、UV-Bによる日焼けを防ぐ効果を表す指数のことです。

SPF1は、約20分UV-Bを防御できるという目安です！
(例)
SPF10=約3時間20分

PAとは、UV-Aによる日焼けを防ぐ指数のことでその値を4段階に分けています！

PA+. PA++. PA+++. PA++++の4段階で、“+”の数が多い程、防御効果が高いのです！

皆さんも頑張って紫外線対策しましょうね(*^^*)

スタッフ原田