突然・・・・・。
洗面台の下から水漏れが発生しました。
夜中に気付いたので業者さんへの連絡もできません（泣）
家族会議の結果、水の元栓を閉止することになり、急場を凌ぐことにしました。
飲み水はミネラルウオーター、洗濯機はお風呂に溜めた水を使うなど、一時的
にも不自由な生活となります。
水回りは数日で修理できますが、身体はそうはいきません。
突然身体が・・・・・・。とならないよう、早めにメンテナンスを心がけましょう。
いつもと違う、少しおかしい、など気になる事があれば、当院にご相談下さい。
「備えあれば憂いなし。」の心構えで健康維持を目指しましょう。
加古でした。
だんだん蒸し暑くなってきました。
これから夏に入ると食欲も落ちがちで、
アッサリしたものご食べやすなってきますが！！！
あえて、あたたかいものを食べてみてはψ(｀∇´)ψ
最近、韓国料理のチゲ鍋がお気に入り*\(^o^)/*
先日友だちのオススメで姫路の中地にある韓国料理のみせ、INK。
コラーゲン・イソフラボン・カプサイシンがたっぷり入った、スンドゥブ。
石窯ご飯のお焦げをスープと一緒に食べると、最高！
もやしナムルキムチ、韓国のりはおかわり自由、ドリンクはアイス柚子茶がとっても美味しい！
かいてたら、食べたくなってきた(^^;;
たまには、美味しいものを食べてこれからの暑い夏を乗り切るぞ！
スタッフI
いただいたバラ～(*^_^*)
お友達のお庭はまるでバラ園のようで
何十種類ものバラがお庭いっぱいに咲いています♪
今年も沢山切っていただきました
花瓶に飾って楽しんだ後 花びらをポプリにして楽しみます
息子が西宮での一人暮らしをスタートしました(*^_^*)
お別れ会として～
３日前からビーフシチューを煮込み 海老とアボカドのキッシュ焼きました♪♪
一人暮らし良い経験になりそうです 頑張って！！
スタッフ ゆかこ
5月26日は風呂カビ予防の日だとご存知ですか？
日本気象協会の調査により、この日を境に全国的に気温と湿度がカビ発生の条件に合致し、風呂のカビが生えやすくなることが分かった為、カビ予防を始めるのに適した日として制定されたそうです。
梅雨前にしっかり天井のカビ予防をしておきたいものですが、毎日のひと手間で簡単に壁のカビ予防ができます。
風呂上がりにシャワーで熱いお湯をかけ、その後水にしてかけるだけです。
我が家では私が最後にお風呂なので毎日実践しています。
天井カビは届かないのを理由に主人担当なんですが(笑)
ジメジメした不快な時期を換気や除湿機を使って快適に過ごしたいものです。
スタッフ N
今回は、“シミ”ができるまでの段階についてでーす！
シミができるまでには全部で6段階の段階があります(ToT)
①紫外線を浴びると、皮膚は刺激を受けて炎症を起こします！
紫外線以外にも摩擦などの刺激が原因になる場合もあります(T_T)
②紫外線などにより刺激を受けた表皮細胞は、エンドセリンなど、さまざまな
情報伝達物質を分泌し、基底層にあるメラノサイトに『メラニンを作りなさい！』という指令
を出し、この情報伝達物質がメラノサイトに伝わるとメラニンが作られる引き金となります。
③情報伝達物質を受け取ったメラノサイトは、チロシナーゼという物を作ります。
チロシナーゼは、メラノソーム内でチロシンという物質を材料として、メラニンを生成しま
す。
④メラノサイトは、まわりの表皮細胞に向けて枝のような突起を伸ばします。すると、表皮細
胞は、この枝ごとメラニンを取り込んで黒く変化し、中にある核を紫外線から守ろうとします。
⑤メラニンを含む表皮細胞は、ターンオーバーによって皮膚表面に上がり、最終的には、アカとなってはがれおちます！
⑥シミができます！
なんだか、難しくなりましたがこれがシミができるまでの工程です！
シミは、頑張ってお肌のお手入れをしていくと薄くもなるし、防ぐこともできるのです
よ(*^^*)
美肌には努力は必要ですね！
皆で頑張りましょう(^-^)v
スタッフ原田でした！
休日に お野菜のぷちぷち農園を作りました(*^_^*)
名前は しょうちゃん農園 と申します(笑)
主人も私も・・・・素人です(笑)
が・・・・
種類は ゴーヤ・きゅうり・ミニトマト・落花生・アイスプラント・パセリ・バジル
なすび・フルーツピーマン・万願寺とうがらし・レッドオクラ と超欲張りです(*^_^*)
めっちゃ素人ですが 毎年何とかなるものですよ(笑)
できたらご報告いたしますね♫
ついでに私はお花を～♫
そしてまたついでに 苦しそうだったので植え替えも～
こちらも植え替え～(*^_^*)
これからの成長が楽しみでわくわくします～
何歳になっても わくわく心って大切なんですよ
いつまでも大切にしましょうね ♡
スタッフ ゆかこ
我が家では、この春、筍をたくさん食べました～
今年は豊作だったのでしょうか？
近所の方、知人、友人と色々な方々に筍を頂きました。
そして、私なりに頑張ってアレンジしながら、筍料理を毎日食卓に出していたのですが、主人や子供たちに
「もう、筍はいらんで～」
と言われ、さすがに筍続きで嫌気がさしたようです。
その事を友人に話したら、筍の冷凍保存の仕方を教えていただきました。
ちなみに冷凍保存の仕方は、筍に薄く砂糖をまぶして冷凍する方法です。
早速試しに冷凍してみました。
まだ解凍して食べてないので、きちんと冷凍保存ができているのか分からないのですが、
主人や子供たちが忘れた頃に筍料理を作ってみたいと思います。
この方法できちんと冷凍保存ができていたら、後日皆さんに報告しますね。
スタッフ まゆ
私も最近のハマりごと、ありまーす♪♪
酵母マフィンとビスコッティ☆
こんな本見つけてしまって、もうパン本は買わないってささやかな誓いはどこへやら…
あっさり誘惑に負けてしまいました。
パンはたいがい焼いてきたので、今度は天然酵母のお菓子を遊んでみようかと。
そして市販では手に入らない、究極にからだにやさしいおやつを完成させるべく精進しております。
ということで、本のレシピはたぶん著者が驚くほどに変更が重ねられ、普通の人には味気ないであろう作品が日々生み出されているのです（笑）あんこさんゴメンナサイ
いやぁ、酵母さんすごいよ！
小麦の旨みを引き出してくれるあなたってステキ！
発酵バンザイ！！
なんかわけわかんなくなってきたところで次回につづく…
スタッフＯ
アーティフィシャルフラワーのレッスンに行ってきました(*^_^*)
アーティフィシャルフラワーとはお生花に見えちゃうぐらい本物っぽい造花です
初体験なのに こんな素敵なアレンジをさせていただき感謝です♡
受付に注目して下さい～！！ ただし初心者なので大目に見てね(笑)
プチニュース♫ 整骨院の入口近くにベンチを設置致しました(*^_^*)
お天気のいい日などはどうぞごゆっくりして行ってくださいね～
スタッフ ゆかこ
長男が高専の空手部に入部しました。
空手は小学校から習い始め１０年目になります。
さすがにメガネで部活動は厳しいらしく、とうとうコンタクトデビューしました。
本人曰く、メガネよりハッキリと見えるようで満足気です（笑）
メガネもコンタクトも一長一短ありますが、時々で使い分けると便利ですね。
このブログをご覧になっておられる皆様も身体が痛い時は湿布を張ったり
痛み止めを飲まれたりしてませんか？
整骨院は根本的な治療もできますので湿布や薬と違った効果が期待できます。
医院と薬を使い分けてみてはいかがでしょうか。
ご来院、心よりお待ちしております。
加古でした。
